الموز هو أحد الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص نتيجة لمذاقها المميز بالإضافة إلى أن لها العديد من الاستخدامات الصحية، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بالإجابة على هل الموز يسبب الاسهال أم لا فتابعونا.
هل الموز يسبب الاسهال
- حقيقة الأمر أن الموز لا يسبب الاسهال ولكنه يستخدم في علاجه.
- الموز من الفواكه الغنية بالبكتين وهو يعتبر أحد أنواع الألياف التي تساعد على قيام المعدة بامتصاص الماء وبالتالي تقليل ليونة البراز وتخفيف شدة الإسهال.
- يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم وهو أحد العناصر الغذائية التي قد يميل الجسم إلى فقدها عند إصابته بالإسهال.
- الموز الأخضر يحتوي على عدد من الألياف النشويات التي لا يستطيع الجهاز الهضمي أن يقوم بهضمها، فهي تساعد على تقليل حدة الإسهال، حيث تتغذي بكتيريا الأمعاء على هذه المواد الغذائية وتعمل على تحسين الصحة، كما أنها تقوم بامتصاص الماء الزائد وبالتالي تقليل الاسهال.
- اقراء ايضا : هل الحليب يزيد الإسهال عند الأطفال
اضرار الموز
على الرغم من فوائد الموز المتعددة لعلاج الإسهال، إلا أنه لا ينصح على الإطلاق بأن يتم تناوله بكمية كبيرة نظرا للأضرار التي قد يتسبب بها، فقد يسبب تناوله بكميات كبيرة إلى تدهور حالة الشخص المصاب بالإسهال، كما أن له العديد من المضاعفات للصحة وأضرار كبيرة من أهمها نذكر:
- الشعور بآلام شديدة في الرأس.
- قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى اضطرابات في النوم.
- الشعور بـ مضاعفات محتملة في الجهاز العصبي.
- زيادة فرص الإصابة بالسكر.
- تسوس الأسنان يعد من أبرز المشكلات التي قد تنتج عن الإفراط في استخدامه.
طريقة استخدام الموز الأخضر للاسهال
يمكن استخدام الموز الأخضر لعلاج الإسهال عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- يتم غلي لب الموز الأخضر م كمية قليلة من الملح والماء.
- يترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن 6 دقائق حتى يصبح الموز طريا.
- يتم تصفية الخليط من الماء، وتناول الموز الأخضر مطبوخا.
في النهاية نكون قد أجبنا هل الموز يسبب الاسهال أم لا أهم أضرار استخدامه وكذلك طريقة استخدام الموز الأخضر لعلاج الإسهال.
