تعد الكراوية والشمر من أكثر النباتات المستخدمة في الطب البديل، حيث يمتاز كل منهما بالفوائد الكثيرة لصحة الجسم، ولكن يخلط البعض بين النبتتين، ويتساءل الكثيرون هل الكراوية هي الشمر، هذا ما سنقوم بالإجابة عنه من خلال المقال.
هل الكراوية هي الشمر؟
الإجابة على هذا السؤال هو لا، هما نباتين مختلفين لكل منهما صفات كل واحد عن الآخر، كما أن استخداماتها مختلفة، وفيما يلي سنقوم بشرح أكثر تفصيلا عن تلك الفروق وهي كالآتي:
أولا: نبات الكراوية
- هي نباتات عشبية قصيرة القامة لا يتجاوز ارتفاعها 60 سم.
- لها رائحة نفاذة ومميزة.
- بذورها ذات لون بنية اللون، ولها حواف مدببة.
- ذات طعم لاذع، كما أنها تحتوي على زيوت عطرية.
- غنية بالكثير من العناصر والفيتامينات، كما أنها تحتوى على الأملاح المعدنية مثل الزنك.
فوائد الكراوية
- تساعد في الرفع من كفاءة الجهاز المناعي بالجسم.
- تساهم في التخلص من تراكم الغازات بالجهاز الهضمي.
- للنساء المرضعات استخدامها يساهم في زيادة معدل اللبن.
- تقلل من معدلات الكوليسترول الضار بالجسم.
- تحافظ على مستوى السكر بالدم ثابت.
- تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي سواء للبالغين أو الأطفال.
- علاج لارتجاع المرىء.
- تساعد في التخلص من الإلتهابات الرئوية الناتجة من التعرض للعدوى بالجهاز التنفسى العلوى.
- تقلل من ألم الدورة الشهرية.
اقرأ ايضا : الفرق بين الكراوية واليانسون | تعرف على اهم فوائد اليانسون والكراوية
- تساعد في التخلص من الوزن الزائد إلى جانب إتباع نظام غذائي صحي.
- تقلل من الألم المصاحب لالتهابات المفاصل.
- علاج للكثير من المشكلات التي تخص الصحة الجنسية.
ثانيا: نبات الشمر
- نبات عشبي يحتوي على زيوت طيارة.
- تنتشر زراعته في بلاد الوطن العربي.
- بذوره صغيرة الحجم وتشبه بذور الكراوية إلى حد كبير، ولكن لونها يميل للأخضر.
- يحتوي على الكثير من الفيتامينات من أشهرها الكالسيوم، كما تحتوي أيضا على الأحماض الأمينية.
فوائد الشمر
- يخلص الجسم من السموم، ويعالج حصوات الكلى.
- علاج مشكلات التهابات مجرى البول.
- تساعد في تقليل الشهية للطعام وفقدان الوزن.
- يساعد في شد الجسم والتخلص من الترهلات.
- علاج التهابات الرئتين.
- للنساء في فترات الرضاعة يساعد استخدام النبات في زيادة كمية اللبن.
- استخدامه للرضع يساعد في تقليل المغص.
- يخلص الجسم من الدهون الغير مفيدة والتي تتسبب في مشكلات السمنة.
- كمادات النبات تساعد في علاج حساسية العين.
- تقي من التعرض للإصابة بأمراض الأنيميا.
- يقوي الأعصاب ويحارب الأمراض التي تصيب مراحل التقدم في السن.
- يعتبر علاج للكثير من مشكلات الشعر.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على إجابة السؤال عن هل الكراوية هي الشمر، وذلك من خلال معرفة الفروق الشكلية والفروق في الاستخدامات بين كلا منهما.
