ورق الغار أو ورق اللوري كما يطلق عليه هو أحد أنواع التوابل العشبية التي تضاف إلى كافة الأكلات التي تحتوي على اللحوم، يستخرج هذا النبات من شجرة عطرية دائمة الخضرة ويكثر زراعته في دولة الهند، له العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى الفوائد الجمالية، لذلك سوف نتعرف بالتفصيل على فوائد ورق الغار للدورة الشهرية.
ما هو ورق الغار
ورق الغار هو عبارة عن أوراق تستخدم من شجرة معمرة، وقد كان يستخدم في العصور القديمة من أجل صنع أكاليل يتم تتويج الأبطال بها في اليونان، له الكثير من الاستخدامات في العديد من أنواع الأكلات لكن يجب وضع كمية قليلة منه.
فوائد ورق الغار الصحية
هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تعود عليك عند استخدامك ورق الغار وذلك كالآتي:
- علاج فعال لتخفيض نسبة السكر في الدم خاصة النوع الثاني، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وينظم من ضربات القلب.
- مفيد للأوعية الدموية ويعزز من صحة القلب، فهو يحتوي على مركبات الروتين و الساليسيلات مما يجعله يقي من الجلطات القلبية.
- يساعد في العمل على التخفيف من نزلات البرد والانفلونزا، كما أنه يعمل على رفع معدل مناعة الجسم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
- يعمل على تخفيف الألم وذلك لاحتوائه على بعض مضادات الالتهابات، لذلك يخفف الآلام التهابات المفاصل والصداع النصفي، كما أنه يساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية ويفضل في مثل هذه الحالات استخدام زيت الغار وليس الورق.
- مفيد للسيدات خلال فترة الحمل، وذلك لأن أوراق الغار تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، الذي يقي من إصابة الطفل للتشوهات العصبية.
إقرأ ايضا : فوائد الشمندر للدورة الشهرية | علاج اضطرابات الطمث وانقطاع الدورة الشهرية
- يعمل على تنظيف الأسنان، لذلك إذا أردت الحصول على أسنان بيضاء عليك غمس الفرشاة في ورق الغار ثم يتم غسل الأسنان بها، ويكرر الأمر مرة كل ثلاثة أيام.
- يقضي على حشرات الرأس، وذلك عن طريق غلي 50 جرام من أوراق الغار في نصف لتر من الماء ويترك على النار حتى نحصل على 100 مل فقط، يصفى ويستخدم الماء الناتج في تصفيف الشعر ويترك لمدة 4 ساعات ثم يغسل الشعر.
- يسرع من عملية التئام الجروح، وقد كان يستخدم قديمًا في وصفات الطب البديل من أجل علاج لسعات الحشرات والأفاعي، والمساعدة في علاج الجروح نتيجة احتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
- يمنحك بشرة نضرة خالية من التجاعيد، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وعلى الفيتامينات والمعادن الهامة جدًا للبشرة، يمكنك صنع صابون ورق الغار المضاف إليه الجلسرين للحصول على جلد مشدود خالي من علامات تقدم السن.
ما هي فوائد ورق الغار للدورة الشهرية
يساعد ورق الغار في حل العديد من مشاكل الدورة الشهرية ومن بين فوائده ما يلي:
- يعمل على تقليل الشعور بالألم وذلك في حالة تناوله كمشروب دافئ فهو يحتوي على العديد من المواد المسكنة للألم.
- يساعد في ضبط مستوى الهرمونات في الجسم مما يعمل على تحسين انتظام الدورة الشهرية.
- يلعب دورًا فعالاً في علاج مشكلة الإفرازات المهبلية ويقضي على العديد من أنواع البكتيريا.
- يساعد في تنظيف الرحم من بقايا الدماء.
