فوائد البصل للحامل من الأمور التي يتساءل عنها كثير من السيدات الحوامل وذلك لتجنب الأعراض التي من الممكن أن يسببه، فالبصل يعتبر من الأطعمة المفيدة، ولكن يؤخذ بكميات قليلة خاصة للحوامل، بأوقات محددة، وفيما يلي سنقدم كل ما يخص البصل للسيدات الحوامل.
فوائد البصل للحامل
- يعمل البصل على تقوية الجهاز المناعي: حيث أنه يعتبر مصدر جيد وغني بفيتامين (ج) والذي بدوره يساهم في صحة مناعة الجسم، وذلك للسيدة الحامل وللجنين أيضًا.
- له دور في التخلص من السرطان: وذلك لأن البصل يحتوي على كميات غزيرة من الكبريت العضوي والذي يعمل على منع أنواع عديدة من السرطان ومنها سرطان القولون والمستقيم وأيضًا المعدة وذلك من خلال القضاء على نمو الجذور الحرة التي تكون السبب في حدوث مرض السرطان.
- له فائدة في تحسين صحة الشعر والبشرة: يعتبر البصل من الأطعمة الغنية بفيتامين (أ، ج، ه) وهذه الفيتامينات تساهم في المحافظة على صحة الجلد وأيضًا الشعر، بالإضافة إلى أنها تمنع أعراض الشيخوخة المبكرة.
- يعمل على التقليل من الإصابة بمرض القلب: حيث أن البصل يوجد فيه مادة الفيرونويد كيرسيتين وهذه المادة تعمل على توازن وضبط مستوى الكوليسترول، وأيضًا أثبتت الدراسات أن مركبات الفلافونويد ومركبات الكبريت العضوي التي توجد في البصل تُفيد في التقليل من الإصابة بأمراض القلب عند السيدات الحوامل.
- يعمل على تحسين الهضم الصحي: يمكن الاستفادة من البصل عن طريق تناوله أثناء الحمل إذ أنه يحتوي على كثير من الألياف والتي تساعد على تحسين عملية الهضم، كما أنه من الممكن أن يخفض من فرصة الإصابة بقرحة في المعدة وبالتالي يعمل على المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى التقليل من التعرض للإمساك.
- يساهم في القضاء على مرض السكر الحملي: حيث أن مركبات الكبريت و الكيرسيتين التي توجد في البصل، تقوم بدور هام وفعال لمكافحة مرض السكر خاصة للسيدات الحوامل وذلك عن طريق التحكم في مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكروم والذي يساهم في منع مقاومة الأنسولين.
- يعمل على تنظيم ضغط الدم: فتناول البصل أثناء الحمل يعمل على ضبط ضغط الدم وذلك لأن البصل يتضمن كثير من المغذيات النباتية، والتي من الممكن أن تقاوم المضاعفات التي ترتبط بارتفاع ضغط الدم، مثل التسمم الذي يحدث أثناء الحمل، وعملية الولادة المبكرة.
- إزالة السموم من الجسم: حيث أن البصل يحتوي على أحماض أمينية مثل السيستين والميثونين، وهذه الأحماض تعمل على إزالة السموم من الجسم.
- له فائدة لعلاج مشاكل التنفس: يساهم البصل التقليل من المشاكل الرئوية ومنها الربو، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل احتقان الأنف، وبذلك فيحدث تعزيز لنوم الحامل بهدوء.
اقراء ايضا : فوائد البصل للمناعة
هل يسبب البصل فقدان الحمل؟
ويمكن الإجابة على تلك السؤال، بأنه من الممكن أن يتسبب البصل في الإصابة ببعض المشاكل الصحية أثناء فترة الحمل، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى التعرض للإجهاض في بعض الأوقات، وقد يرجع ذلك إلى وجود بعض الآثار الجانبية الذي يحتوي عليها البصل خاصة أثناء فترة الحمل.
ومن هذه الآثار الجانبية التي يسببها هذا الطعام، احتمال الإصابة أو التعرض لحدوث نزيف أو التهابات، وهذه المشاكل الصحية من الممكن أن تصيب منطقة الرحم بأي شكل.
ومن خلال الإجابة على تلك السؤال فإنه يمكن أن ننصح بعدم تناول مغلي قشور البصل للسيدات الحوامل، وذلك لتجنب فقدان الجنين أو حدوث ما يسمى بالإجهاض، أو الإصابة بأي مشاكل صحية أخرى.
اضرار البصل على الحامل في الشهور الأولى
- من الممكن أن يتسبب البصل في الإصابة بعسر في الهضم للسيدة الحامل خاصة في الأشهر الأولى من فترة الحمل.
- تناول البصل بكثرة في الشهور الأولى من الحمل من الممكن أن يؤدي إلى التعرض للحموضة المعوية بالإضافة إلى التعرض لحدوث إسهال، وأيضًا من الممكن التعرض الحرقة في المعدة للسيدة الحامل.
- تناول البصل بكثرة أثناء الأشهر الأولى من الحمل قد يؤدي إلى التعرض للإصابة بمشاكل صحية في التنفس وأيضًا الإصابة بالحساسية.
