يعتبر ألم الكتف من الأمور المزعجة التي تعيق القيام بالمهام اليومية، وتتعدد الأسباب التي تؤدي لذلك، منها الجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة أو ممارسة أعمال مكتبية أو أسباب صحية، ومن خلال المقال سنتعرف على علاج تمزق أربطة الكتف بالاعشاب فتابعونا.
علاج تمزق أربطة الكتف بالاعشاب
يوجد الكثير من الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج التمزق، بالإضافة إلى قدرتها في التقليل من الشعور بالألم، ومن أمثلة الأعشاب التي يمكن إستخدامها التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: نبات الكركم
يعد الكركم من النباتات التي تحتوي على مضادات الالتهاب، كما أنها ذات القدرة على التقليل من الألم الناتج عن الإصابة بالإلتهابات المختلفة، والجدير بالذكر أنه يعالج الشد العضلي كما أن له تأثير مباشر على الأربطة، يمكن استخدامه بطرق مختلفة، ومن تلك الطرق التي نعرضها فيما يلي:
- يمكنك إضافة مسحوق النبات إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوله بشكل يومي، يمكنك إضافة العسل النحل للتحلية إن رغبت في ذلك.
- يمكن أيضا إستخدامه بشكل مباشر على موضع الألم، حيث يمزج النبات مع زيت الزيتون أو يمكن استبداله بزيت جوز الهند، ويخلط حتى تتكون عجينة يمكن تطبيقها على الجلد مباشرة، تترك حتى تجف بعدها تغسل بالماء الفاتر.
- اقراء ايضا : أعراض الم فم المعده وضيق التنفس
ثانيا: خل التفاح
يساعد إستخدام الخل في التقليل من الشعور بالألم، كما أنه علاجا لالتهاب، ويمكن أيضا استخدامه بطرق مختلفة، ومن تلك الطرق التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- تناول الماء الفاتر المضاف له الخل مع العسل النحل بشكل يومي، يعتبر من الطرق التي يمكن إستخدامها.
- كما يمكن أيضا إستخدامه في عمل كمادات على موضع الألم.
ثالثا: نبات الزنجبيل
يعرف النبات بقدرته على التحسين من اداء الدورة الدموية بالجسم، كما أنه يخلصك من التهاب الأربطة ويعالجها، ويسهل استخدامه حيث يكون من خلال تناول كوب من شاي النبات بشكل يومي.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على علاج تمزق أربطة الكتف بالاعشاب، وذلك من خلال طرق طبيعية مختلفة، والتي تعتبر جميعها طرق مساعدة إلى جانب العلاج الدوائي الذي يحدده الطبيب المعالج.
