هناك العديد من المشكلات التي تتعرض لها العيون بسبب الإجهاد أو العوامل الجوية أو الإصابة بالأمراض الوراثية مما يؤدي إلى ضعف الإبصار، لذلك يتم البحث دائمًا عن الأعشاب والطرق الطبيعية التي يتم اللجوء إليها من أجل تقوية النظر ومن بين أهم هذه الأعشاب عشبة الشمر، فقد أثبتت الدراسات فاعليتها في علاج مشاكل ضعف النظر لذلك سوف نتعرف على طريقة استخدام الشمر للعين.
ما هي طريقة استخدام الشمر للعين
يساعد الشمر في تقوية النظر وحل مشاكل ضعف الإبصار أما عن طريقة استخدام الشمر للعين فهي كالآتي:
- نقوم بوضع كمية قليلة من بذور الشمر في وعاء يحتوي على ماء مغلي.
- تترك البذور منقوعة في الماء المغلي وتترك لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يحلى هذا المشروب بالعسل الطبيعي ويتم تناوله بصورة يومية من أجل الاستفادة من فوائده الفيتامينات التي يحتوي عليها.
- يمكنك ايضًا استخدام الشمر من خلال عمل كمادات للعين بصورة مباشرة بعد غلي بذور الشمر وتركها حتى تصبح فاترة.
ما هي فوائد الشمر للعين
تعد عشبة الشمر من الأعشاب المفيدة للجسم بصورة عامة والعين بصورة خاصة ومن بين فوائد الشمر للعين ما يلي:
- افضل علاج لقوة النظر بالأعشاب فهو يحتوي على نسبة لا يستهان بها من فيتامين أ.
- يحتوي على مضادات الالتهابات لذلك يساهم في علاج الالتهابات التي تصيب العين.
- أثبتت العديد من الدراسات إلى أن الشمر يساعد في إزالة غشاوة العين وعلاج العديد من الاضطرابات التي تصيبها.
إقرأ ايضاً : فوائد الشمر قبل النوم | تعرف على فوائد شرب الشمر قبل النوم
- قد استخدام عشبة الشمر في الهند من أجل تقوية العين والتخفيف من أعراض الإصابة بمرض الجلوكوما.
فوائد الشمر للجسم بصورة عامة
يعد الشمر من المشروبات الصحية المفيدة للجسم بصورة عامة ومن بين فوائده ما يلي:
- يساعد الشمر في التخفيف من آلام عسر الطمث عند السيدات، كما أنه يحتوي على مركب يشبه هرمون الاستروجين مما يزيد من الخصوبة لدى السيدات.
- يساعد في زيادة نشاط الدورة الدموية وله آثار تشبه عمل الأسبرين في الجسم لذلك يزيد من ميوعة الدم.
- الشمر يعد من الأعشاب الهامة المضادة للتشنجات لذلك يعمل على علاج متلازمة القولون العصبي بالإضافة إلى أنه يعزز من عملية الهضم بالإضافة إلى الوقاية من الإمساك.
- يعمل على التخفيف من انتفاخ البطن بالإضافة إلى أنه من الأعشاب التي تزيد من إدرار البول.
- يعمل على تنظيم الشهية ويساعد في القضاء على القلق والتوتر ويخلص الجسم من السموم.
- استخدام الشمر يساعد بصورة كبيرة في التقليل من مستوى الجلوكوز بالدم وذلك حسب الدراسات التي نشرت مؤخرًا عن فوائد الشمر.
- مفيد جدًا للسيدات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية فهو يزيد من إدرار اللبن.
