تتسبب الإصابة بتلك المشكلة الصحية في تجنب بعض الاطعمة والمشروبات، وذلك لكونها تزيد من حدة الأعراض التي تصاحب الإصابة، ومن تلك الأعراض الكحة والتغير في الصوت، بالإضافة إلى التجشؤ بشكل متكرر، والجدير بالذكر انه يوجد بعض انواع من العصائر التي تساهم في التخفيف من تلك الأعراض، ومن خلال المقال سنتعرف على أفضل عصير لارتجاع المرئ فتابعونا.
أفضل عصير لارتجاع المرئ
تمتاز بفعاليتها في الحد من الأعراض الناتجة عن الإصابة، من تلك العصائر التي من الممكن تناولها التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: عصير الصبار
- يساهم في التقليل من حرقان المعدة، حيث يحتوي النبات على مواد مضادة للإلتهابات، بالإضافة لكونه يستخدم في علاج العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجسم.
- المركبات التي يتكون منها النبات تساعد في منع الزيادة في الافرازات الحمضية في المعدة.
- علاج ووقاية من الإصابة بالقرح في الجهاز الهضمي.
ثانيا: عصير الجزر
- غني بالمركبات التي لها وسط قلوي، تلك التي لها فاعلية كبيرة في معادلة الحموضة بالمعدة، بالإضافة إلى إعادة التوازن بها.
- يخلصك من الشعور بالحرقان، كما أنه أمن عند الاستخدام وغني بالعديد من العناصر الهامة لصحة الجسم.
- من السهل إعداده بالمنزل، ويكون ذلك من خلال وضع قطع منه بالخلاط مع القليل من الماء، ويخلط ويصفى.
مشروبات لارتجاع المريء
بالإضافة إلى العصائر التي قمنا بعرضها فيما سبق، يوجد العديد من المشروبات التي تمتاز أيضا بقدرتها على التخفيف من الأعراض، الجدير بالذكر استشارة الطبيب قبل الاستخدام، حيث يوجد بعض أنواع الأعشاب التي تتعارض مع بعض الأدوية التي تستخدم في العلاج، ومن تلك المشروبات التي سنقوم بعرضها فيما يلي:
أولا: الحليب
- يفضل أن يكون إما منزوع أو منخفض الدسم، حيث يقلل بشكل كبير من الحموضة.
- يمكن أن يستبدل اللبن الحليب بحليب اللوز، وذلك للأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز.
- الحليب الغني بالدسم يحفز من الزيادة في حدة الاعراض، لذلك لا يفضل إستخدامه عند الاصابة.
ثانيا: ماء نبات جوز الهند
- يعتبر من أحسن المشروبات التي من الممكن استخدامها لتخفيف الأعراض.
- يساعد في توازن الوسط داخل المعدة، حيث يحتوي على مواد قلوية.
ثالثا: عشبة عرق السوس
- يعالج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تحدث عند الإصابة.
- يحسن من قدرة المعدة على الهضم، كما أنه علاج للعسر بعملية الهضم.
- لا يعتبر من المشروبات المناسبة للأشخاص المصابين بالارتفاع في ضغط الدم.
رابعا: شاي عشبة البابونج
- يرفع من كفاءة الجهاز الهضمي.
- يقلل من مشكلات الترجيع والإحساس بالغثيان.
- يساعد في التخلص من الغازات المتراكمة بالأمعاء.
اقراء ايضا : اعراض الارتجاع المريئي
مشروبات ممنوعة للمصابين بارتجاع المرىء
هناك عدد من المشروبات التي تزيد من حدة الأعراض، لذلك عليك تجنبها عند الإصابة، ومن أمثلة تلك المشروبات التي نعرضها فيما يلي:
اولا: مشروب الشيكولاتة
- يعتبر الكاكاو بالإضافة إلى القهوة من المكونات الاساسية للشيكولاتة.
- تلك المكونات تلعب دورا كبيرا في الزيادة من معدل الحموضة بالمعدة.
ثانيا: المشروبات الغنية بالكافيين
- تتسبب تلك المادة في الرفع من نسب الحموضة.
- من أمثلتها الشاي وكذلك القهوة.
- يمكن أن تستبدل بالقهوة المنزوعة الكافيين، كما أنه يمكن تناول الاعشاب عوضا عنها.
ثالثا: المياه الغازية
- يتسبب تناولها في تشكيل ضغط كبير على العضلة التي تقوم بالهضم، حيث يحدث تمدد للفقاعات الموجودة بتلك المشروبات داخل المعدة.
- يؤدي هذا لارتداد الأحماض نحو المريء.
وفي ختام المقال نكون قد تعرفنا على أفضل عصير لارتجاع المرئ، كما تعرفنا على المشروبات التي تساهم في التقليل من شدة الأعراض، مع مراعاة القيام باستشارة الطبيب تجنبا لحدوث مشكلات صحية، وأخيرا تعرفنا على المشروبات التي عليك تجنبها عند الاصابة.
