عشبة اليازير من الأعشاب الهامة جدًا للجسم والتي تستخدم في كثير من الوصفات الطبية لمعالجة بعض الأمراض التي قد تصيب الجسم، حيث أنها غنية بكثير من العناصر أهمها عنصر الحديد والماغنيسيوم والكالسيوم الذي يعتبر هام لبناء عظام الجسم، وفيما يلي سنوضح كل ما يخص عشبة اليازير بالتفصيل.
معلومات عن عشبة اليازير
- من النباتات العشبية من فصيلة الشفويات( عائلة النعناع).
- عشبة اليازير من الأعشاب الخشبية المعمرة، والدائمة الخضرة، ومن النباتات المرتفعة والتي يصل ارتفاعها إلى 1:2متر، أوراقها إبرية يصل طولها إلى 4 سنتيمتر ويصل عرضها إلى 5 مليمتر.
- وهذه الأوراق ذات لون أخضر من في الوجه ومن الأسفل ذات لون أبيض مغطى بشعيرات كثيفة.
- عشبة اليازير من الأعشاب التي تُزهر في المناخ المعتدل في فصلي الربيع والصيف وذات أزهار بيضاء اللون وأحيانًا تكون بنفسجية اللون أو زرقاء، ولها رائحة نفاذة تشبه رائحة الكافور.
اقراء ايضا : فوائد عشبة هندباء
الموطن الأصلي لعشبة اليازير
عشبة اليازير موطنها الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط، كما أنها تنمو في شكل طبيعي في جنوب أوروبا عند التلال الصخرية الجافة، وأيضًا ينمو في غرب وجنوب شبه الجزيرة العربية، بالإضافة إلى أنه ينمو في كثير من بلاد العالم، ونبات اليازير يفضل المناطق الدافئة، كما أنه ينمو في الأماكن المفتوحة مثل: الحديقة أو في شرفة المنزل، وله قدرة عالية على على تحمل الجفاف ويتحمل نقص المياه لفترة طويلة.
فوائد عشبة اليازير الصحية
- عشبة اليازير تُعد من أهم العناصر الطبيعية المختصة للتخلص من المشكلات المعوية والمشاكل الهضمية، حيث أنها تعمل على طرد الغازات، بالإضافة إلى القضاء على الانتفاخ، وبالتالي فهي عشبة جيدة للتحسين من عملية الهضم ولها قدرة على القضاء على السمنة.
- لها قدرة على التخفيض من مستوى الكولسترول الضار الموجود في الدم وتعمل على الحماية من عدم ارتفاعه من تأثيره السلبي في القلب وتأثيره على الأوعية الدموية، وذلك لكونها تعمل على التسهيل من وصول الأكسجين إلى الدم، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف النباتية الهامة.
- تعمل على مقاومة الأمراض الخطيرة، ومنها مرض السرطان وذلك من خلال التقليل من تنشيط الجذور الحرة، وذلك لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من المضادات المنشطة للأكسدة، ومنها فيتامين ه وأيضًا تحتوي على مركب الكارنوسول، والبوليفينول.
- تعتبر عشبة جيدة وفعالة لتقوية المناعة، ومقاومة الجراثيم والميكروبات وأيضًا البكتريا، كما أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين (ج).
- تساعد على منع الالتهابات المختلفة، وذلك لأنها تحتوي على أحماض ومركبات أساسية بما فيها الكارنوسول والكارنوسيك.
- تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، ومحاربة الحساسية، ولها قدرة على الحماية من أمراض الشتاء مثل الانفلونزا، ونزلات البرد، بالإضافة إلى الحماية من الحساسية، كما أنها تعمل على مقاومة الأعراض التي تسبب ازعاجًا المصاحبة لمثل هذه الأمراض، وذلك مثل الاحتقان والصداع، وأيضًا تقضي على المشاكل التي تصيب الصدر، مثل الإصابة بالربو، والمحافظة على سلامة الرئتين والحنجرة.
- لها قدرة على التخلص من القرحة، وتقي من أعراض التسمم الذي ينتج عن تناول الأغذية الغير صحية و المسممة.
- لها قدرة على المساهمة في علاج الأوجاع المختلفة وتسكينها.
- لها القدرة على تقوية نمو الشعر، ولها قدرة على علاج تساقط الشعر والضعف والتقصف، ويعمل على تعزيز صحة فروة الرأس.
- عشبة اليازير لها أهمية في تحسين الحالة المزاجية، والحماية من الإصابة بالتوتر والقلق وأعراض الاكتئاب، كما أنها تعمل على استرخاء وراحة الجسم.
الموطن الأصلي لعشبة اليازير
- 100 جرام من عشبة اليازير تحتوي على 67.77 مليلتر من الماء.
- هذه العشبة غنية بعنصر البروتين، حيث أن 100 جرام يحتوي على 3.31 جرام بروتين.
- من الأعشاب المفيدة للجسم والذي تعطيه نسبة كافية من الدهون التي يحتاجها الجسم.
- كما أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات.
- من الأعشاب الهامة جدًا للأعصاب والعظام حيث أنها تمد الجسم بالكالسيوم.
- تحتوي على نسبة مرتفعة من عنصر الحديد.
