يعتبر السنامكي من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل منذ زمن طويل في علاج العديد من المشكلات الصحية، ومن أهم فوائدها أنها تعمل على تليين البطن الزائدة الموجودة في الجسم، وخسارة الوزن الزائد، وسوف نستعرض معكم طريقة شرب السنامكي للتنحيف فتابعونا.
فوائد شرب السنامكي للتنحيف
- تشير الأبحاث التي أجريت أن السنامكي من الأعشاب التي لها قدرة على منع امتصاص السعرات الحرارية الموجودة بالأطعمة، كما أنها تحفز عملية التمثيل الغذائي وتعمل على حرق الدهون الموجودة في الجسم خاصة في منطقة البطن، بالإضافة إلى أنها تعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- تعمل عشبة السنامكي على تخفيف الوزن وتساهم في القضاء على مشكلة السمنة، كما أنه تحتوي على حمض الجلوكسيد الرغوي الذي يعمل على تنظيف جدران المعدة.
- تعمل السنامكي على تخليص الجهاز الهضمي من الغازات التي تصيبه وذلك عند خلطها بالأعشاب الطاردة للغازات مثل الشمر، كما أنها تعمل على علاج مشكلة عسر الهضم والقضاء على الإمساك.
- السنامكي يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات التي لها العديد من الفوائد للصحة.
اقراء ايضا : كيفية تناول السنامكي لعلاج القولون
جرعة شرب السنامكي يوميا للتخسيس
أهم فوائد السنامكي للصحة
- تعتبر عشبة السنامكي من المضادات الحيوية التي تعمل على مكافحة الفيروسات والفطريات.
- تقوم بعلاج الالتهابات وتقلل من آلام المفاصل التي قد تصيب البعض.
- تستخدم كملين للمعدة، كما أن لها دور كبير في مكافحة سرطان القولون حيث يعمل على تنظيفه من السموم الموجودة به.
- تعمل على تحسين وظائف الكبد والمرارة وتنظيف الكلى، كما أنها مدر للبول.
- تعتبر طارد جيد للبلغم، كما أنها تعمل على تقليل حدة الالتهابات الصدرية.
- تستخدم في علاج البثور وقرح الفم.
طريقة شرب السنامكي للتنحيف
المكونات
- 2 جرام من أوراق السنامكي.
- 2 حبة قرنفل.
- ½ ملعقة زنجبيل مطحون.
- كوب ماء.
طريقة التحضير
- يتم نقع المكونات في ماء مغلي ليلة كاملة.
- يصفى المنقوع.
- يشرب على الريق، ويفضل عدم تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل.
في الختام نكون قد قمنا بعرض طريقة شرب السنامكي للتنحيف وأهم فوائده للصحة وخسارة الوزن، ولكن لا ينصح بالإفراط في استخدامه لوجود بعض الآثار الجانبية للإفراط في استخدامه.
