الشيح من الأعشاب الطبيعية والتي يتم استخدامها في الطب البديل منذ سنوات عديدة ومن فوائد الشيح للصدر أنه يقوم بعلاج أمراض الجهاز التنفسي والرئتين لأنه يحتوي على مادة اللوتولين التي تقوم بتوسيع الشعب الهوائية وتحد من ضيق التنفس وهناك العديد من الطرق للحصول على فوائد الشيح.
فوائد الشيح للصدر
الشيح عشب طبيعي مفيد جدًا للجسم، حيث يساعد في علاج الكثير من الأمراض ومنها الأمراض الصدرية، لذلك سنتعرف على فوائد الشيح للصدر:
- يعمل الشيح على مقاومة الميكروبات التي تصيب الجهاز التنفسي كما تعالج التهاب الشعب الهوائية.
- يعمل الشيح على تحسين وظائف الرئتين وتوسيع الشعب الهوائية.
- يقضي الشيح الطبيعي على البلغم المتراكم بالصدر ويخفف من الكحة في حالة الإصابة بالأنفلونزا.
- يقوم بالتخفيف من أعراض مرض الربو ويعالج انسداد مجرى الهواء.
- يحتوي الشيح على مادة أرتيميسينين والتي تعتبر علاج فعال في مرض الملا ريا.
- كما أثبتت الدراسات أن مادة أرتيميسينين تقوم بعلاج الخلايا السرطانية الموجودة في الرئة.
- يحتوي الشيح على مادة السيسكيتيربين Sesquiterpene والتي أثبتت قدرتها على موت الخلايا التي تسبب السرطان.
- يعمل كمسكن قوي للآلام الموجودة بالصدر.
- يقوم بالتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان.
- يقلل من الشعور بالقلق والاكتئاب.
طريقة إعداد الشيح للصدر
طريقة إعداد الشيح للصدر سهلة وسريعة، وهي كالتالي:
- شاي الشيح
يمكن إضافة بعض أوراق الشيح للماء المغلي وتناولها كل صباح.
- وضع أوراق الشيح في الماء المغلي ونقعها لمدة نصف ساعة ثم نقوم بتصفية الماء وتناوله.
- وضع أوراق الشيح في إناء به كوب ماء ويوضع على النار حتى يغلي ثم يتم استنشاق البخار المتصاعد من الماء.
إقرأ ايضاً : فوائد الشيح لجرثومة المعدة | هل الشيح يعالج جرثومة المعدة؟
- يمكن إضافة أوراق الشيح للسلطات والأطباق الرئيسية بالنظام الغذائي.
- يمكن تجفيف أوراق الشيح واستعمالها مثل البخور واستنشاق البخار المتصاعد منها.
- يمكن إضافة أوراق الشيح لعصير الليمون والبرتقال.
محاذير استخدام الشيح
- قد يتسبب الشيح في الإجهاض الفوري لأي سيدة حامل.
- لا ننصح بتناول الشيح أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تأكد من أنك لا تعاني من الحساسية ضد عشبة الشيح قبل تناولها.
تعرفنا على فوائد الشيح للصدر ولكن لابد من توخي الحذر عند تناوله حيث يتسبب تناوله بكثرة في حدوث الكثير من المضاعفات الخطيرة للجسم.
