يعتبر الشوفان واحدا من الأطعمة المملوءة بالفوائد بالإضافة إلى أنها ذات مذاق لذيذ ويعشقه الكبار والصغار، ولكن قد يتسائل البعض هل يوجد أضرار الشوفان للرضع أم أنه مفيد لكافة الأعمار، هذا ما سوف نجيب عليه معكم من خلال المقال التالي فتابعونا حتى تتمكنوا من تحديد ما إذا كان سيتم استخدامه لهذه الفئة العمرية أم لا.
أضرار الشوفان للرضع
إليكم أبرز أضرار الشوفان للرضع كما يلي:
- تعتبر حساسية الشوفان هي أهم أضراره بالنسبة للرضع، فقد يعاني بعض الأطفال من حساسية ضد بروتين أفنين وهو واحد من البروتينات الموجودة في الشوفان والتي تحفز جهاز المناعة ينتج أجسام مضادة قد تسبب حساسية لدى بعض الأطفال.
- قد يسبب تناول الشوفان في بعض الأوقات في إصابة الأطفال بألم في المعدة عند تناوله بكمية كبيرة لدى الأطفال، وذلك نتيجة لاحتوائه على الألياف.
إقرأ أيضا : طريقة عمل مهلبية البنجر للرضع | تعرفي على فوائد مهلبية البنجر للرضع
- قد يصاب بعض الأطفال بالقيء عند تناول الشوفان وقد يدل ذلك على إصابة الطفل بحساسية من الشوفان، وينصح في هذه الحالة بألا يعطى الطفل الشوفان حتى يتم معرفة السبب الأساسي للقيء.
أهم فوائد الشوفان
على الرغم من الأعراض الجانبية التي قد يصاب بها الأطفال نتيجة لتناول كميات من الشوفان، إلا أنه يعتبر واحدا من الأغذية ذات الفوائد المتعددة والتي من أهمها نذكر:
- يحتوي الشوفان على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد بصورة فعالة في علاج الإمساك لدى الأطفال.
- يقوم الشوفان بمحاربة الالتهابات التي تنتج عن الأمراض والجروح التي قد تصيب الأطفال.
- الشوفان يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم التي تساعد في نمو الأطفال ويساعد على صحة العظام.
- تعتبر وجبة الشوفان من الوجبات التي تمنحهم الطاقة اللعب والنمو.
في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم أضرار الشوفان للرضع وكذلك أهم فوائده.
