هل إلليمون مضر بالحامل أم مفيد خاصة في غثيان الصباح، وعدم قدرة السيدات في فترة الحمل على تناول الكثير من الأدوية، فما هي فوائد الليمون في فترة الحمل وما أضراره، وهل من الممكن استخدام الليمون والاستفادة منه دون التعرض للأضرار الناتجة عنه، وإليك فوائد وأضرار الليمون على المرأة الحامل.
هل ألليمون مضر بالحامل
هل الليمون مضر بالحامل؟ سؤال تبحث عن إجابته الكثير من السيدات فالليمون نوع من الحمضيات والتي قد تؤدي إلى:
- تلف الأسنان وأمراض مرتبطة بالفم مثل التهاب اللثة والتسوس، ويحدث ذلك نتيجة حمض الستريك الموجود بالحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت
- إضافة السكر إلى عصير الليمون يزيد من السعرات الحرارية بهذا العصير وبالتالي يعمل على زيادة الوزن.
- يزيد من الإحساس بحرقة المعدة الامر الذي يحدث كثيرا أثناء فترة الحمل وعصير الليمون يزيد منها.
فوائد الليمون للحامل
هل الليمون مضر للحامل عند استهلاكه بكميات كبيرة أثناء فترة الحمل، نعم الليمون مضر للحامل، ولكن عند الاعتدال في الاستخدام فهو مفيد حيث:
- يفيد الليمون في التخفيف من غثيان الصباح، حيث لا يسبب أية مشاكل في الحمل كما أن فترة الغثيان تكون في الشهور الأولى من الحمل.
اقرا ايضا | فوائد الليمون لتضييق المهبل | تعرفي على طريقة تضيق المهبل بالليمون
- الليمون يحتوى على مجموعة من المكونات التي تقوم بترطيب الجسم والبشرة بالتحديد.
- حمض الفوليك الذي يحتوي عليه عصير الليمون مفيد في فترة الحمل.
- كما يحتوي الليمون على فيتامين سي وهو مقوي لجهاز المناعة، حيث يحمي الجسم من أمراض البرد والأنفلونزا.
الاعتدال في الليمون
تتعدد فوائد الليمون للجسم بشكل عام ولكن يوصى بالاعتدال في استخدامه حتى لا تحدث أضرار للمرأة الحامل في تلك الفترة.
يمكن تناول عصير الليمون الطازج مضاف له أوراق من النعناع الأخضر ليزيد من الانتعاش ويخفف من حدة التوتر والقلق بشكل عام.
يضاف عصير الليمون على جميع السلطات، أو مرطب عام للجسم عند تناوله مرة في اليوم خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة دون الإسراف في تناوله.
هل الليمون مضر للحامل؟ سؤال نجيب عنه حسب توصيات أخصائيين التغذية بنعم مضر عند الإفراط في تناوله كل يوم، كما أن له فوائد يمكن لجسم المرأة الحامل الاستفادة منها.
