خلال فترة الحمل يتوجب على السيدة مراعاة أنواع الطعام المختلفة التي تقدم على تناولها، حيث يوصى بالحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على عناصر مختلفة، والتي تساهم في الحفاظ على سلامة الأم ونمو الجنين بشكل سليم، ولكن هل الكيوي مضر للحامل، هذا ما سنتعرف عليه من خلال المقال فتابعونا.
هل الكيوي مضر للحامل
لا يعتبر من النباتات التي قد تشكل خطورة على السيدة في فترة الحمل عند تناولها، والجدير بالذكر أن الضرر الوحيد يكمن إذا كنتي من المصابين بالحساسية تجاه النبات، وفي حال التحسس منه يظهر بعض الأعراض، ومن تلك الأعراض التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- الحكة في منطقة حول الفم.
- وجود التهابات في البشرة.
- تنميل في الأطراف سواء اليدين أو القدمين.
- ألم في المعدة.
- الترجيع المستمر.
اقراء ايضا : كيف استخدم التوت البري المجفف
فوائد الكيوي لصحة الحامل
يحتوي النبات على العديد من العناصر والمعادن الهامة لصحة الجسم، كما أنه غني بالمركبات المضادة للأكسدة ويحتوي على قدر من الألياف أيضا، ومن فوائد تناوله خلال رحلة الحمل ما سنعرض فيما يلي:
- يحتوي النبات على الفوليك أسيد والذي يعزز من صحة الجنين.
- يقي من مخاطر الإصابة بالعيوب الخلقية خلال فترة التكوين، خاصة في الشهور الأولى من الحمل.
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
- يعزز من صحة الأمعاء.
- يعالج اضطرابات الأمعاء من الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- يرفع من قدرة الجسم على مقاومة أنواع العدوى المختلفة.
- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي خاصة في تلك الفترة.
- يعتبر من الأطعمة المناسبة للنساء المصابات بسكري الحمل.
- يحافظ على معدلات السكر ثابتة في الدم دون إرتفاع.
- يحتوي النبات على قدر من عنصر الكالسيوم، والذي يساعد في تعزيز صحة العظام.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يخلص الجسم من الكوليسترول الضار.
- يقلل من مخاطر الإصابة بالقلب.
- يحمي من مخاطر الإصابة بالأورام السرطانية.
- الجدير بالذكر أنه من النباتات التي تحتوي على الأوميجا 3، والتي تزيد من قدرة الجسم.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على إجابة التساؤل عن هل الكيوي مضر للحامل، كما تعرفنا على فوائد تناوله للسيدة خلال فترة الحمل.
