الكمون هو أحد أشهر أنواع التوابل التي تستخدم في كافة مطابخ العالم، وقد تم إخضاعه للكثير من الدراسات والأبحاث من أجل التعرف على فوائده للجهاز الهضمي ورفع المناعة، كما أنه يوصف لتسكين الألم وعلاج السعال لكن هل الكمون يساعد على الحمل، وهل له فوائد بالنسبة لتقوية المبايض هذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل من خلال هذا المقال.
هل الكمون يساعد على الحمل ؟
هناك العديد من الفوائد التي أشارت إلى فوائد الكمون من أجل المساعدة على الحمل ومن بينها:
- يساعد تناول الكمون في الحماية من ارتفاع ضغط الدم والذي قد يؤدي إلى التسمم وزيادة نسبة البروتين في البول.
- يساعد تناول الكمون في علاج الالتهابات بالإضافة إلى أنه هام من أجل تطهير الرحم وزيادة الانقباضات مما يقضي على الدماء المتجمعة بالرحم.
- تناول الكمون بصورة يومية للنساء يزيد من نسبة الحديد ويقاوم التعب والإرهاق، هذا بالإضافة إلى أنه يساعد في ضبط مستوى الهرمونات.
- يساعد الكمون في فقدان الوزن الزائد والقضاء على الدهون مما يساعد في تحسين جودة البويضة والمساعدة على حدوث الحمل.
إقرأ ايضا : فوائد الكمون لتنشيط المبايض | ما هي فوائد الكمون لتنشيط المبايض
- يحتوي على مضادات الأكسدة مما يحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة بالإضافة إلى مقاومة الشوارد الحرة.
- يلعب دورًا فعالًا في ضبط نسبة السكر في الدم مما يقي من الإصابة بسكر الحمل.
- يحمي من الإصابة بأعراض القولون العصبي بالإضافة إلى تعزيز الجهاز العصبي المركزي ويقام العديد من أنواع البكتيريا والطفيليات.
كيفية استخدام الكمون خلال فترة الحمل
يمكنك إضافة الكمون بنسب طبيعية من أجل الاستفادة من فوائده ويجب الحذر من الإفراط في تناوله وذلك كالآتي:
- يمكن أن يتم إضافته إلى الطعام كنوع من أنواع البهارات بمقدار متوسط.
- يمكنك إضافته إلى البيض وتناوله على الإفطار أو العشاء.
- وضع نصف ملعقة من بذور الكمون في الماء المغلي ثم يتم تناوله بصورة يومية خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
اضرار الكمون للحامل
هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أشارت إلى وجود بعض الأضرار والمشكلات لاستخدام الكمون بكثرة أو تناول مغلي الكمون خلال فترة الحمل ومن بينها:
- شرب كميات كبيرة من الكمون قد يؤدي إلى الإجهاض وذلك لأنه يعد من محفزات الطلق.
- يتفاعل بصورة سلبية مع بعض الأدوية لذلك إذا كنت تتناولن أدوية للحمى أو الكولسترول أو هشاشة العظام يجب عدم تناوله.
- قد يؤدي إلى حرقة المعدة وذلك لدى النساء اللاتي يعانين من ارتجاع في المريء.
- يعمل على خفض مستوى سكر الدم وهو أمر ذو حديث حيث أنه إيجابي في حالة النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم وأثر سلبي في حالة انخفاض السكر.
- قد يؤدي إلى مشكلات في الكلى أو الكبد.
