عشبة السنامكي هي واحدة من أكثر أنواع الأعشاب التي يتم استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإمساك، فهي تعد من الأعشاب الملينة التي تساعد في العمل على تنظيف القولون بصورة فعالة، كما أنه قد تم اعتماده من قبل إدارة الغذاء والدواء على أنه ملين للأمعاء، لذلك سوف نتعرف على كيفية تناول السنامكي لعلاج القولون من خلال هذا المقال.
كيفية تناول السنامكي لعلاج القولون
هناك العديد من الوصفات والطرق التي يمكن من خلالها تناول السنامكي من أجل علاج القولون وتنظيف البطن ومن بينها:
- إذا كنت تعاني من الإمساك يمكنك تناول جرعة يومية بمقدار 17.2 ملليجرام مرتين في اليوم وذلك بالنسبة للأشخاص البالغين.
- إذا كنت من المسنين يمكنك تناول جرعة واحدة بمقدار 17 مليجرام في اليوم.
- قبل الخضوع إلى منظار القولون يمكنك أن تقوم بتناول جرعات كبيرة من السنامكي تتراوح بين 75 إلى 150 مليجرام مرة أو مرتين قبل المنظار بيوم واحدة.
- جرعة السنا مكي لتنظيف القولون للأطفال بداية من عمر 12 عام عبارة عن قرصين مرة واحدة في اليوم.
- الأطفال من عمر ست سنوات إلى 11 عام يتم منحهم قرص واحد في اليوم.
- الأطفال بين عامين وخمسة أعوام الجرعة المعتادة في اليوم عي نصف قرص.
أما في حالة تناول عشبة السنامكي يمكنك القيام بغلي الأعشاب في ماء وتناولها دافئة مثل الشاي مرتين في اليوم، ويمكنك إضافة البابونج إليها للمزيد من الفاعلية والراحة الأمعاء ويمكن تحليتها بالعسل حسب الرغبة حيث أن العسل يساعد في إخراج الفضلات من البطن.
ما هي فوائد السنامكي للقولون
يعد السنامكي من الأعشاب التي تستخدم من أجل تنظيف القولون ويوصف قبل إجراء عمليات التنظير وذلك من أجل إخراج كافة الفضلات التي توجد بالمعدة والمستقيم والقولون.
كذلك يعد من الأدوية الملينة والتي أثبتت فاعلية كبيرة في علاج الإمساك للكبار والصغار، كما أنه يعد من الأعشاب الآمنة للغاية.
قد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن تناول السنامكي يعمل على حل العديد من المشكلات الهضمية ويساعد في القضاء على غازات البطن، كما أنه يعمل على رفع مناعة الجسم نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
نصائح هامة و احتياطات عند استخدام السنامكي للقولون
- للتعرف على كيفية تناول السنامكي لعلاج القولون عليك قراءة النشرة المطبوعة في حالة الحصول عليه من الصيدليات وذلك من أجل التعرف على كافة الآثار الجانبية له.
- يفضل أن يتم تناوله في المساء.
- يجب عدم الاعتماد على تناول السنامكي بصورة مستمرة حتى لا تعتاد الأمعاء على الإخراج عن طريق الملينات.
اقرا ايضا | فوائد السنامكي للبواسير | تخلص من البواسير نهائيا بافضل الاعشاب الطبيعيه المجربة
- إذا قمت بتناول العشبة لمدة ثلاثة أيام متواصلة ولم يحدث تحسن ولا زلت تعاني من الإمساك عليك مراجعة الطبيب.
- يعد السنامكي من الأعشاب الآمنة خلال فترة الحمل لكن يجب استخدامه لفترة قصيرة ويفضل أن يتم استشارة الطبيب المختص، كما أنه آمن خلال فترة الرضاعة الطبيعية حتى وأن تسرب منه كمية قليلة عن طريق حليب الثدي.
- إذا كنت تعاني من الإسهال أو البراز الرخو يجب عليك عدم تناوله حيث أنه قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة قد تصل إلى الإصابة بالجفاف.
- إذا كنت تعاني من الآم في المعدة أو انسداد الأمعاء أو مصاب بمرض التهاب القولون التقرحي أو الزائدة الدودية يحذر من تناول السنامكي.
