ورق الغار هو أحد النباتات التي تستخرج من الأشجار العطرية التي تتميز بأنها دائمة الخضرة ويكثر زراعتها في دولة الهند، يتم استخدامه في العديد من الوصفات الجمالية والصحية كما أنه يدخل في العديد من أنواع العطور، يعرف في العديد من الدول باسم ورق اللوري ويستخدم في مصر في الطهي وصنع الشوربات، لكن ما هي فوائد ورق الغار للكلى وأهم فوائده الصحية هذا ما سوف نجيبك عنه بالتفصيل من خلال هذا المقال.
فوائد ورق الغار للكلى
ورق الغار هو عبارة عن صيدلية متكاملة في بيتك لذلك لا غنى عنه أما عن فوائد ورق الغار للكلى فمن بينها ما يلي:
- يساعد تناول مغلي ورق الغار في العمل على علاج التهابات الكلى عن طريق تناول مغلي 5 جرام من الأوراق في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
- يعمل ورق الغار على التخلص من السموم في الجسم ويزيد من كفاءة عمل الكليتين.
- يساعد في إذابه حصوات الكلى ويمنع من إعادة تكوينها مرة ثانية، فقط قم بغلي حفنة من الأوراق في 200 مل من الماء وتترك حتى تصل إلى الربع وتناول الناتج مرتين في اليوم.
فوائد ورق الغار للصحة
يمتلك ورق الغار العديد من القيم الغذائية والفيتامينات والمعادن المتنوعة لذلك يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية من بينها:
- يساعد في علاج الأرق ويساعد في الحصول على نوم هادئ يمكنك تناول كوب من مغلي ورق الغار قبل النوم.
- يعمل على تنظيف الأسنان ويخلصك من الجير والبقع الصفراء لذلك يدخل في صناعة العديد من معاجين الأسنان.
- يساهم في طرد الحشرات من المنزل عن طريق حرق الأوراق.
- يساعد ورق الغار في تسكين الألم ويعمل على علاج العديد من مشاكل الدورة الشهرية ويزيد من الإفرازات المهبلية الطبيعية.
- يعزز من مستويات المناعة داخل الجسم لوجود فيتامين ج وفيتامين أ بالإضافة إلى عنصر الزنك، كما أنه يعمل على التخلص من البكتيريا والفيروسات ويحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- يحتوي على العديد من مضادات الالتهابات ومن أهمها مادة البارثينوليد التي تقلل من التهيج وتحمى من الالتهابات.
- تناول أوراق الغار هام لمرضى السكري من النوع الثاني وذلك لكونها تخفض من مستويات السكر وتعمل على تنظيم الدورة الدموية وتزيد من نشاط القلب.
- يحسن من عمل الجهاز التنفسي لوجود بعض المركبات ومن بينها الأوجينول الذي يزيد من إفراز المخاط من الرئتين بالإضافة إلى العمل على تنشيط الشعب الهوائية.
- أثبتت العديد من الدراسات الحديثة إلى أن تناول كوب من مغلي أوراق الغار يساعد في القضاء على الصداع وتسكين الألم بالإضافة إلى علاج التهابات المفاصل.
اقراء ايضا : فوائد ورق الغار للقولون
ما هي اضرار ورق الغار
بالرغم من فوائده الصحية المتعددة إلا أن تناول جرعات كبيرة منه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل:
حدوث تغيرات في مستوى السكر بالدم للأشخاص الذين يعانون من داء السكري فهو يخفض نسبة الجلوكوز بالدم.
تناول ورق الغار عن طريق الفم بمضغ الأوراق يؤدي إلى العديد من المشكلات في الجهاز الهضمي وقد يؤدي إلى إنسداد الحلق.
