يعتبر التوت البري من الفواكه ذات الفوائد المتعددة حيث أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن، فهو مفيد للكلى وللجهاز البولي بصورة عامة، وسوف نقوم معكم من خلال الأسطر القليلة القادمة أبرز فوائد عصير التوت البري للكلى فتابعونا لتتعرفوا على أهم هذه الفوائد.
فوائد عصير التوت البري للكلى
- يساهم التوت البري في تقليل فرص إصابة الكلى بالعديد من المشاكل، فهو يحتوي على بعض المواد النشطة التي تمنع التصاق بعض المواد التي قد تسبب بعض الأمراض للجهاز البولي، كما يساهم التوت على تقليل كمية الأكسالات الموجودة مع البول.
- من أبرز فوائد التوت البري للكلى أن له دور فعال في تقليل حدة أعراض المشاكل الخاصة بالكلى، ولذلك يساهم شرب كوب من عصير التوت البري خلال النوبات الخاصة بتهيج الكلى على تقليل الأعراض بصورة ملحوظة.
- يحتوي التوت البري على عدد من المركبات التي تساهم في منع التصاق البكتيريا في المسالك البولية.
إقرأ ايضاً : عصير التوت للالتهابات | تخلص من التهابات المسالك البولية نهائيا
- فيتامين ج يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساهم في تخفيف الأعراض الخاصة بالتهابات المسالك البولية نتيجة لقدرته على رفع حموضة البول.
- يحسن التوت البري بصورة عامة من مستوى الحالة الصحية للكلى عند وضعه في الأنظمة الغذائية حيث أن لديه القدرة على زيادة إدرار البول ودعم وظائف الكلى.
شاي التوت البري
للحصول على فوائد التوت البري يمكن أن يتم تناول شاي التوت البري، وإليكم طريقة عمله:
- يتكون هذا الشاي من 4 كوب ماء وكوب من التوت البري بالإضافة إلى 3 حبات قرنفل ورشة عسل والقليل من عصير البرتقال..
- يتم وضع الماء في وعاء على النار، ويتم إضافة كافة التوابل معه.
- يتم تقليل درجة الحرارة وترك الإناء حتى يصل إلى الغليان، ثم يترك على نار هادئة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- يتم تصفية السائل وإضافة عصير البرتقال.
- يتم تناول الشاي دافئا بعد أن يتم إضافة العسل إليه.
في النهاية نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد التوت البري للكلى وطريقة عمل شاي التوت البري في المنزل.
