حبة البركة أو الحبة السوداء هي أحد أفضل أنواع الأعشاب الطبية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، تحتوي على عناصر نشطة ومضادات أكسدة مما يعمل على رفع مناعة الجسم، بالإضافة إلى زيادة القدرة على مواجهة العديد من الأمراض والفيروسات، وقد قال عنها الرسول صل الله عليه وسلم أنها دواء لكل داء، وسوف نتعرف أكثر عن فوائد زيت حبة البركة للمناعة من خلال هذا المقال.
ما هي فوائد زيت حبة إلبركة للمناعه
زيت حبة البركة أو حبة البركة بصورة عامة هي واحدة من الأعشاب الهامة جدًا ويجب إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي أما عن فوائد زيت حبة البركة المناعة والصحة العامة فهي كالآتي:
- يحتوي زيت حبة البركة على العديد من المركبات الهامة جدًا من أجل تعزيز عمل الجهاز المناعي بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز الدوراني والوقاية من الأمراض المزمنة.
- حبة البركة تمتاز بخصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات الأكسدة والالتهاب.
- أثبتت بعض الدراسات إلى أن استخدام حبة البركة للأطفال يقي من الإصابة بالثلاسيميا ويعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي لديهم مما يحميهم من الأمراض المختلفة.
- هناك العديد من الدراسات التي أجريت على العلاقة ما بين حبة البركة والمناعة أثبتت أن استخدام زيت حبة البركة يقلل من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية، كما أنها تقلل من الإصابة بالحساسية فهي مضادة للهيستامين.
- يساعد زيت حبة البركة كدهان موضعي في العمل على علاج البهاق وذلك عن طريق وضعه على المناطق المصابة مرتين في اليوم لمدة ستة أشهر وملاحظة النتائج.
- زيت حبة البركة هو أحد الزيوت المفيدة في العمل على تحسين عمل الجهاز التنفسي والقضاء على الأعراض التي تصاحب التهاب الأنف التحسسي.
- أشارت دراسة إلى هناك ارتباط علاجي ما بين استخدام زيت حبة البركة مرتين في اليوم مع إتباع نظام غذائي غني بالمعادن في شفاء انسجة الاثنى عشر بالإضافة إلى تحسين المؤشرات المناعية والدموية داخل الجسم.
كيفية استخدام ذيت حبة ألبركه للمناعة
يمكنك أن تقوم باستخدام زيت حبة البركة للمناعة بالعديد من الطرق والوصفات ومن بينها:
1- مشروب حبة البركة لتقوية المناعة ومحاربة الفيروسات
المكونات
- كوب ونصف من الماء.
- فصان من الثوم المهروس.
- ربع ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- نصف ملعقة من زيت حبة البركة.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
- ربع ملعقة من الكركم.
ملعقة من العسل.
اقرا ايضا | جرعة زيت حبة البركة | ما هي جرعة زيت حبة البركة وكيفية استخدامه
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الماء في وعاء ونضيف إليه الزنجبيل وحبة البركة والثوم بالإضافة إلى الكركم.
- يرفع هذا المزيج على النار ويترك لمدة ربع ساعة.
- يتم تصفية هذا المزيج ويضاف إليه زيت حبة البركة والعسل حسب الرغبة ويتم تناوله دافئ.
- يفضل تناول المشروب على معدة فارغة من أجل الاستفادة من فوائد زيت حبة البركة للمناعة.
2- شاي حبة البركة والزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الهامة في رفع المناعة وقد ثبت ذلك علميًا لذلك يعد من الأعشاب المستخدمة في كافة دول العالم، أما لتحضير شاي حبة البركة والزنجبيل عليك إحضار المكونات التالية:
- مقدار ربع ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- حبة من الليمون.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ربع ملعقة من حبة البركة.
- 250 مللي من الماء.
طريقة التحضير
- نقوم بغلي الماء وإضافة كافة المكونات السابقة إليه، ثم يتم تغطيته ويترك لمدة عشر دقائق.
- يصفي الشاي ويتم تناوله مرتين في اليوم من أجل الاستمتاع بفوائده.
