عشبة الجنسنج أو عشبة روح الأرض كما يطلق عليها في اليابان وكوريا تعد من الأعشاب الهامة للصحة وخاصة السيدات، يكثر استخدام العشبة بكثرة في دول أمريكا الجنوبية والصين وذلك من أجل الاستفادة من فوائده الكثيرة في علاج العديد من الأمراض، أما عن فوائد الجنسنج للدورة الشهرية والصحة العامة هذا ما سوف نخبرك به من خلال هذا المقال.
فوائد الجنسنج للدورة الشهرية
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود عليك جراء تناول الجنسنج فهو من الأعشاب التي تعمل على تقوية الجسم، ومن بين فوائد الجنسنج للدورة الشهرية ما يلي:
- يساعد في العمل على تنظيم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى علاج الاختلالات التي تحدث مع التقدم في السن.
- يخفف من الآم الدورة الشهرية خاصة المغص وآلام الظهر.
- يزيد من تدفق الدماء وبالتالي يخلصك من الدماء الموجودة داخل الرحم.
- يحتوي الجنسنج على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تقي من الإجهاد وتخفف من التعب الذي يرافق فترة الدورة الشهرية.
- يعد الجنسنج من اهم الأعشاب التي أثبتت الدراسات قدرتها الفائقة في التخفيف من اعراض سن اليأس لدى السيدات، كما أنه يحسن من القدرة على النوم ويقاوم التعب والاكتئاب والشعور بالهبات الساخنة.
فوائد الجنسنج للصحة العامة
يعد الجنسنج من الأعشاب المفيدة للصحة بصورة عامة وللنساء بصورة خاصة ومن بين فوائده ما يلي:
- يساعد في حل مشاكل الخصوبة لدى الطرفين وذلك لأنه يعمل على تنشيط المبايض ويزيد من جودة البويضة، كما أنه فعال من أجل زيادة عدد الحيوانات المنوية.
- يحتوي الجنسنج على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي تساعد في العمل على الوقاية من الأمراض السرطانية خاصة سرطان البروستاتا والمبايض.
- يعمل على رفع وتعزيز قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العديد من الأمراض.
- يوصف من أجل زيادة الشهية وعلاج الضعف العام بالنسبة للرجال والسيدات.
- قد أشارت العديد من الدراسات الى أن استخدام عشبة الجنسنج هام من أجل الوقاية من الإصابة بالزهايمر وذلك في حالة تناولها بصورة يومية لمدة 12 أسبوع.
- يعزز تناول الجنسنج على تنمية القدرات العقلية ويزيد من قوة الذاكرة نتيجة زيادة نشاط الدورة الدموية وتدفق الدماء لكافة أجهزة الجسم بما فيها الدماغ.
اقرا ايضا | فوائد الجنسنج لتكيس المبايض | تعرفي على افضل وصفات الجنسنج لتكيس المبايض
- هام جدًا من أجل تحسين أمراض الرئة وتعزيز وظائفها بالإضافة إلى أنه يحميك من الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ويحميك من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا.
- تناول الجنسنج يحميك من الأمراض المختلفة ومن بينها مرض الضغط المرتفع، فقد بينت الدراسات إلى أن استخدام العشبة يعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
- يحسن من نسب السكر المرتفعة في الجسم ويعمل على تحسين صحة الجهاز الدوراني عن طريق توسيع الشرايين بالإضافة إلى أنه يحميك من الجلطات.
فوائد الجنسنج للجنس
قد أشارت الأبحاث إلى أن عشبة الجنسنج تعد من الأعشاب الجنسية التي لها العديد من الفوائد المختلفة ومن بينها:
- يلعب دورًا فعالاً في العمل على علاج مشكلة ضعف الانتصاب وذلك عن طريق تناوله عبر الفم، فهو يحسن من الوظائف الجنسية ويزيد من القدرة على الانتصاب.
- يزيد الجنسنج من الرغبة الجنسية لدى الرجال فهو أحد معززات الشهوة، كما أنه يزيد من مستويات الخصوبة ويرفع من كفاءة الحيوانات المنوية.
- يعالج مشكلة سرعة القذف وذلك عن طريق وضع الكريم الذي يحتوي على مستخلص العشبة على القضيب قبل ساعة من الجماع من أجل تأخير القذف.
- لكن لا يجب أن يتم زيادة الجرعة المتناولة من عشبة الجنسنج عن طريق الفم عن 200 ملغم يوميًا أو 3 جرام من الجنسنج الأحمر والذي يعد من أفضل أنواع الجنسنج في علاج الضعف الجنسي.
