مشكلة انخفاض السكر هي واحدة من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثيرين من مرضى السكري، وقد يصاب بها الأشخاص الطبيعيين نتيجة انخفاض معدل الجلوكوز بالدم، ومن المعروف أن النسبة الطبيعية للسكر بالدم تكون 70 ملليجرام/ ديسيلتر، وبالنظر نجد أن انخفاض السكر يعرض حياة الإنسان للخطر على الرغم من كونها حالة طارئة، وهذه الحالة تصيب جميع البشر ولا تقتصر على مريض السكري، وسوف نتعرف أكثر على كيفية علاج انخفاض السكر بالاعشاب من خلال المقال التالي.
علاج انخفاض السكر بالاعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على معدلات السكر طبيعية بالدم ومن بينها:
- الحلبة: تعمل على ضبط معدلات السكر المنخفضة بالدم، كما أنها تقوم بمعالجة الأعراض التي تصاحب داء السكري.
- القرع المر: يعزز كلاً من الكبد والبنكرياس والطحال على أداء وظائفهم، وهذا بدوره يساعد على ضبط مستويات السكر بالدم، كما أنه يمنع انخفاض السكر من جديد بالإضافة إلى تحفيز أداء عملية التمثيل الغذائي.
- جذور العرقسوس: تعمل على رفع معدل السكر المنخفض بالدم، ولكنها في نفس الوقت تحافظ على مستوى إفراز الأنسولين كما هو دون أن يرتفع معدله، لذلك يمكن أن نضيف كمية من جذور العرقسوس في كوب من المياه الدافئة، وتناوله مرتين في اليوم لضبط معدل السكر.
- الكاجو والعسل: يتميز كلاً منهما باحتوائه على نسب كبيرة من السكريات، وهذا ما يساعد على رفع معدلات السكر المنخفضة بالدم، يمكن أن نخلط ملعقتين من الكاجو مع ملعقة من العسل ونضعها في كوب الماء، وتناوله قبل الخلود للنوم كل ليلة.
- اليام البري: يحتوي على مادة الديوسكورتين على ضبط معدلات السكر في الدم، هذا جانب أنها تحتوي مادة الألنتوين التي تستطيع التحكم في معدلات السكر والسيطرة عليها.
علاج إنخفاض السكر بالعسل
- يلعب العسل دوراً هاماً في علاج مشكلة انخفاض السكر بالدم.
- يتميز بإحتوائه على معدل كبير من السكر الطبيعي الذي يتشابه مع سكر الجلوكوز الذي يوجد في الدم.
- يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن وغيرها من القيم الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.
اقرا ايضا : هل ارتفاع السكر يسبب صداع؟ | ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم
- يعد العسل من أنواع الطعام الخفيفة على المعدة ولذلك يسهل عليها هضمه وامتصاصه.
- يمكن أن يتناول المريض ملعقة واحدة من العسل في حال سعر بأي عارض من أعراض انخفاض السكر.
علاج إنخفاض السكر بمشروب العرقسوس البارد
- يعد العرقسوس واحد أكثر من الأعشاب الطبيعية التي تقوم برفع معدل السكر بالدم.
- يساعد أيضاً في ضبط معدلات السكر كي تصل إلى معدلها الطبيعي.
- يتميز العرقسوس بإحتوائه على معدل كبير من المغذيات الطبيعية بالإضافة إلى الألياف.
- ينصح أن يتناول الإنسان كوب من مشروب العرقسوس عندما يشعر بأي عارض من أعراض انخفاض مستوى السكر بالدم.
- عدم تناول العرقسوس بشكل مفرط كي لا يتسبب في رفع معدل ضغط الدم.
علاج إنخفاض السكر بجذور عشبة الهندباء
- تحتوي عشبة الهندباء على العديد من العناصر الغذائية منها المواد المضادة للأكسدة وخواص المواد المضادة للفيروسات وغيرها.
- تتميز باحتوائها على مادة الإنيولين التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم.
- تعمل على إعادة نسبة السكر إلى المعدل الطبيعي.
- تعزز من أداء البنكرياس لأنه المسئول عن إفراز مادة الأنسولين.
- يقي المريض من أن خطر التعرض لحالات الإغماء أو من الدخول في غيبوبة.
- يمكن للمريض أن يضيف كمية قليلة من جذور الهندباء المطحونة إلى كوب مياه مغلية ثم يضيف له معلقة صغيرة من العسل.
