مرض النقرس يعد من الأمراض التي تصيب المفاصل وتؤدي إلى حدوث التهاب بها، يحدث نتيجة ارتفاع اليوريك أسيد في الدم، هناك الكثير من الأدوية التي تستخدم من أجل علاج النقرس، لكن اللجوء إلى النظام الغذائي معتدل البروتينات وتناول الأعشاب أثبتت فوائد كبرى، لذلك سوف نتعرف على علاج النقرس بالاعشاب للدكتور سعيد حساسين من خلال هذا المقال.
علاج النقرس بالاعشاب للدكتور سعيد حساسين
هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت فاعلية كبيرة في علاج النقرس ومن بينها:
1- عشبة الكركدية
يحتوي الكركدية على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم بالإضافة إلى وجود الأحماض الامينية به مما يساعد في التخلص من نسبة اليوريك اسيد في الدم.
تناول كوب من منقوع الكركدية بصورة يومية يساعد في العمل على تقليل آلام التهابات المفاصل التي تنتج عن النقرس.
2- الكرفس
يلعب الكرفس دورًا فعالاً في العمل على تقليل الالتهابات بالإضافة إلى علاج النقرس، لكن لا تبالغ في تناوله فقط تناول كوب واحد من مغلي الكرفس في اليوم.
3- عشبة الزنجبيل
تعد عشبة الزنجبيل من الأعشاب الهامة التي تساعد في التخلص من النقرس فهو يحتوي على مضادات الأكسدة.
يحتوي الزنجبيل على مواد فعالة في تخفيض نسبة اليوريك الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى وجود مضادات الالتهابات به.
4- الكركم وخل التفاح
يعد الكركم من أفضل الأعشاب التي تحتوي على مضادات للإلتهابات ومسكن للألم وقد أشارت الدراسات إلى أنه بديل للبروفين، أما وضع الماء الدافيء وخل التفاح عليه وملعقة صغيرة من الليمون يعد مزيج هام لتسكين الألم والمساعدة في خفض نسبة اليوريك أسيد بالدم.
5- شاي باتل
يعد شاي باتل من أفضل الطرق التي تساعد في علاج داء الملوك بالرغم من أنه ليس معروف بالنسبة للكثيرين، فقط كل ما عليك هو وضع 2 ملعقة من الشاي في كوب من الماء المغلي وتناوله ثلاث مرات في اليوم.
6- بذور شوك الحليب
قد أشارت العديد من الدراسات التي أجريت على استخدام بذور شوك الحليب أنه فعال من أجل العمل على خفض نسبة حمض اليوريك في الدم، لذلك قد تم اعتمادها في الطب البديل من أجل علاج ارتفاع النقرس في الدم.
اقرا ايضا | ما هو علاج النقرس بالاعشاب | تعرف على افضل اعشاب لعلاج النقرس
7- الخروع
يعد زيت الخروع من الزيوت التي تحتوي على قدر كبير من مضادات الالتهابات ومسكنات الألم، بالإضافة إلى أن تدليك المناطق المصابة بالنقرس به يعمل على تفكيك حمض اليوريك اسيد المتراكم حول المفاصل به ويقلل من الضغط عليها.
نصائح هامة تساعد في علاج مرض النقرس
- عليك تناول المزيد من الماء والمشروبات الصحية.
- ابتعد عن تناول البقوليات والأطعمة الغنية بالبروتين ومن بينها الحمام واللحوم الحمراء بصورة عامة وكبد الدجاج.
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم فهو علاج فعال في خفض نسبة اليوريك أسيد بالدم بالإضافة إلى أنه يعمل على تسكين الألم.
- عليك تناول الكرز الأسود والذي أثبتت التجارب مدى فاعليته في علاج الالتهابات ومحاربة النقرس والحماية من تراكم حمض اليوريك، لكن يجب تناوله بصورته الطبيعية دون إضافات.
- عليك ممارسة الرياضة وخفف من وزنك.
