يعتبر القولون من الأمراض التي تنتشر الإصابة بها بين عدد من الاشخاص، والتي لها تأثير كبير على القدرة على ممارسة المهام اليومية، للإصابة عدد من الأعراض والمسببات أيضا، ومن خلال المقال سنتعرف على علاج القولون مجرب 100 فتابعونا.
علاج القولون مجرب 100
هناك عدد من الطرق التي تمتاز بكونها أكثر فاعلية في التقليل من الأعراض التي تصاحب الإصابة، من أمثلة تلك الطرق التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- الأشخاص المصابين الذين يعانون من الإمساك الشديد، ينبغي عليهم استخدام الملينات، تلك التي تسهل من عملية التبرز.
- أما الأشخاص الذين يعانون من عرض الإسهال، فهناك أدوية تساهم في العلاج والتقليل منه.
- الإصابة بحالات الإكتئاب يكون علاجها من خلال العلاجات الدوائية، تلك التي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص.
- البكتريا النافعة مثل البريبايوتك والتي تحسن من عملية الهضم للطعام، والتي توجد في الزبادي، بالإضافة إلى بعض الأدوية.
- اضافة الالياف للنظام الغذائي، ويكون من خلال تناول الحبوب الكاملة والإكثار من الخضار والفاكهة.
- التجنب للطعام المثير للقولون، مثل الأطعمة الدسمة والمسبكة، بالإضافة إلى الطعام الحار.
- امتنع عن التدخين وكذلك المشروبات الكحولية.
- شرب ما يعادل من لترين إلى ثلاثة لترات من الماء بشكل يومي.
- يوجد بعض الأعشاب التي يمكن من خلال التخفيف من الألم والتقلصات، والتي منها الزنجبيل المحلى بالعسل النحل، بالإضافة إلى شاي النعناع وغيرها من الأعشاب.
- العسل الاسود بصورة يومية.
- إضافة بذر الكتان لروتين الطعام، يساعد في الرفع من كفاءة الجهاز الهضمي.
علاجات دوائية للتقليل من الشعور بالألم
الطبيب المعالج هو من يقوم بوصف تلك العلاجات، والتي تقلل وتخفف من الأعراض التي تصاحب تهيج القولون، حيث يحدد الجرعات وأنواع العلاج المختلفة التي تتناسب مع الحالة الصحية للمريض، ومن أمثلة تلك الأدوية ما سنقوم بعرضها فيما يلي:
- مضادات الاكتئاب، والتي تساعد في التقليل من الضغط النفسي الشديد والذي له تأثير مباشر على الجهاز العصبي، مؤثرا على جميع الوظائف الحيوية في جسم الإنسان.
- علاجات الإسهال الشديد، والتي يحتاجها الأشخاص الذين يظهر لهم هذا العرض.
- ملينات والتي تكون لمن يعانون من الإمساك، حيث تيسير من عملية الإخراج.
- باسطات العضلات، والتي تقلل من التشنجات العضلية.
- الأدوية المسكنة للألم.
- الألياف التي توجد في عدد من المكملات الغذائية.
- بالإضافة إلى البريبايوتك والذي يحسن من الهضم.
اقراء ايضا: أفضل علاج للقولون العصبي من الصيدلية
أفضل علاج للإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تختلف الطرق التي من الممكن أن تستخدم في العلاج، وأسهل تلك الطرق الأعشاب التي تساهم في طرد الغازات وتقليل الانتفاخ، من أمثلة تلك الطرق التي سنتعرف عليها فيما يلي:
- النعناع المغلي سواء كان طازجا أو مجففا، يساعد في التخلص من التشنجات.
- بذور الشمر تطرد الغازات وتقلل من الانتفاخ.
- خل التفاح المخفف بالماء في فترات الصباح، يحفز الأمعاء على التخلص من الفضلات.
- اما الزنجبيل المضاف اليه العسل النحل، يقلل من الشعور بالألم ويحد من الالتهابات.
- مغلي البابونج مهدئ للجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على الارتخاء.
- شاي الكركم فعال في علاج الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
- بالإضافة إلى بذور الحلبة التي تعتبر من الملينات الطبيعية.
- وأخيرا الزبادي يحتوي على البريبايوتك، والذي كما ذكرنا من قبل بأن له دورا فعالا في التحسين من الهضم.
إرشادات للتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي
- ابتعد عن البقوليات والألبان ومنتجاتها، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على سكر الاسبرتام.
- أكثر من الخضروات خاصة الورقية.
- الفواكه جميعها فيما عدا الحمضيات، تساعد في التقليل من الأعراض.
- الماء الكثير والمشروبات العشبية.
- عدم الإفراط في تناول الشاي أو القهوة.
- تجنب الاطعمة الجاهزة، وكذلك المشروبات الغازية.
- لا تكثر من اللحوم الحمراء.
- مارس الرياضة قدر المستطاع، والتي تقلل من التوتر كما أنها مفيدة للجسم.
- تجنب التدخين والكحوليات.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على علاج القولون مجرب 100، كما تعرفنا على أمثلة لعدد من الادوية التي يتم وصفها بمعرفة الطبيب المعالج، بالإضافة إلى أفضل الطرق العلاجية المتبعة للحد من الأعراض، وأخيرا التعليمات التي تساعدك في العلاج.
