تعتبر من الإصابات المنتشرة بين العديد من الأفراد، فهي تصيب كلا من البالغين وصغار السن أيضا، نم الطرق العلاجية الأدوية التي تباع في الصيدليات، ولكن بعضها يكون ذو تأثير ضعيف، لذلك يفضل عند استخدامها ان يكون إلى جانب الطرق الطبيعة، ومن خلال المقال سنتعرف على علاج الجيوب الأنفية في المنزل فتابعونا.
علاج الجيوب الأنفية في المنزل
حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب، عليك أولا أن تعلم سبب الإصابة، حيث يقوم الطبيب المختص بتحديد ذلك من خلال التشخيص، والجدير بالذكر أنه يمكنك استخدام الطب الشعبي إلى جانب الطب الدوائي، وعن الطرق الطبيعية المستخدمة ما سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: الفليفلة الحارة
- تحتوي على مادة كابسيسين، تلك التي تعد من مضادات الإلتهاب، كما أنها تخفف من الشعور بالألم.
- وتستخدم عن طريق خلطها بالعسل النحل، ويمكن تناولها بشكل يومي.
ثانيا: الثوم
- من أشهر النباتات التي تخلصك من الإحتقان.
- بالإضافة لقدرته على التقليل من سمك الإفرازات المخاطية الموجودة بالأنف.
- يرفع من كفاءة الجهاز المناعي بالجسم.
- تناول من فصين إلى ثلاثة يوميا يساعدك في العلاج.
ثالثا: بذور الحلبة
- تحتوي على مضادات الالتهاب، كما أنها تقلل من تراكم المخاط في الأنف.
- مغلي الحلبة والمحلى بالعسل النحل من المشروبات العلاجية.
- الجدير بالذكر أنه يمنع استخدامه من قبل السيدات خلال فترات الحمل، حيث أنه يساعد في التعجيل بالوضع.
رابعا: زيت المردقوش
- يعرف الزيت باحتوائه على مضادات الأكسدة، مما يجعله مقاوما للبكتيريا والفيروسات.
- يضاف بضع النقاط من الزيت بحيث لا تتعدى الثلاث نقاط إلى الماء، ويتناول الخليط صباحا ومساءا بشكل يومي.
خامسا: حبة البركة
- تعرف أيضا باسم الحبة السوداء، وهي من أكثر المكونات الطبيعية المضادة للالتهابات.
- كما أنها مضادة للعدوى البكتيرية.
- تستخدم من خلال الاستنشاق، عن طريق وضع مقدار من الزيت في قطعة قماش، ومن ثم قم بالاستنشاق.
- كما أنه يمكن إضافة مطحون حبة البركة إلى العسل النحل، وقم بتناول ملعقة 3 مرات في اليوم.
اقراء ايضا : علاج التهاب الجيوب الأنفية عند الاطفال بالأعشاب
علاج الجيوب الأنفية بطرق مختلفة
يوجد عدد من الحالات التي من الممكن أن تتعافى دون الحاجة للدواء، والتي تزول بالطرق المنزلية فقط، ومن تلك الطرق التي يمكن إتباعها ما سنقوم بعرضها فيما يلي:
- يمكنك استخدام جهاز الترطيب، ويكون في الحجرة التي تجلس بها أغلب الوقت، مع مراعاة التأكد من تنظيفها بشكل دوري.
- الإستنشاق للبخار الناتج عن الماء الساخن يساعد في التخفيف من التهاب وتورم الجيوب الأنفية.
- استخدم قطعة قماش مبللة بالماء الساخن، ومن ثم ضعها على الوجه، تلك الطريقة تساعد في التخفيف من الضغط الناتج عن إحتقان الأنف.
- الاستنشاق بالماء المذاب به مقدار من ملح الطعام، يساهم في ترطيب الأغشية المخاطية، كما أنه يفتح مجرى الهواء بالأنف.
- الإكثار من المشروبات الدافئة.
- احرص على حصولك على القدر الكافي من الراحة، حتى يتمكن الجسم من التعافي.
- خلال النوم يجب أن تكون الرأس مرفوعة على وسادة، تلك الطريقة تساهم في التقليل من الاحتقان.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على علاج الجيوب الأنفية في المنزل، وذلك من خلال استخدام مكونات طبيعية آمنة وليس لها أثر جانبي، كما تعرفنا على طرق أخرى متنوعة يمكن استخدامها في العلاج.
