طريقة النوم بعد عملية القلب المفتوح.. بعد عملية القلب المفتوح، هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها لتعجيل الشفاء، ومنها وضعية النوم، فقد تجد صعوبة في النوم، ولكن الحصول على الوضعية الصحيحة يمكن أن يساعدك على التنقل والقيام من الفراش بسلام.
طريقة النوم بعد عملية القلب المفتوح
فيما يلي بعض الطرق حول كيفية النوم الصحيح لمرضى عملية القلب المفتوح، والتي لا تسبب لهم أي ألم أثناء النوم:
- الاستلقاء على ظهرك: الاستلقاء على الظهر يساعد على جعل الرأس والرقبة والظهر في مستوى واحد، ويمنع إجهاد الصدر والمنطقة المبتورة.
- النوم بشكل جانبي: قد يكون النوم بشكل جانبي مع وسادة خلفية جيدة لبعض المرضى الذين أجروا من عملية القلب المفتوح.
- تغيير الوضع عند النهوض عن طريق اللف: عندما تنهض من السرير، نوصي بالاستدارة إلى جانبك بدلاً من طريقة الجلوس بشكل قائم، حيث من الأفضل أن يجلس المريض بجانب السرير حتى يستطيع النهوض بسهولة.
هل وضعية النوم على البطن غير جيدة لمرضى عملية القلب المفتوح؟
تتم جراحة القلب المفتوح في الجزء من منطقة القص هذا بالنسبة إلي أغلبية المرضى، لذلك من المهم اختيار موضع نوم لا يشكل ضغط على موضع العملية إطلاقًا، فالنوم على البطن بعد القيام بجراحة القلب المفتوح يعد وضع خاطئ يجب تجنبه.
اقرا ايضا : ما هي عملية القلب المفتوح؟ | أسباب إجراء عملية القلب المفتوح
من المهم أن تعرف أنه من الجيد الامتناع عن النوم على البطن لمدة شهر كحد أدنى، ثم استشر طبيبك بعد تلك المدة.
إرشادات للنوم بعد جراحة القلب المفتوح
على الأغلب يعاني الأشخاص الذين أجروا عملية القلب المفتوح من صعوبة في النوم، لكن تستطيع بعض الإرشادات مساعدتك في التخلص من هذه المشاكل، وهي كالآتي:
- خذ مسكنًا للألم لمدة نصف ساعة قبل النوم إذا شعرت بالألم.
- يساعد وضع وسادة خلف ظهرك في تحسين وضعية النوم والحفاظ على طريقة جيدة لتقليل التعب والألم.
- الامتناع عن النوم خلال فترة النهار.
- موازنة الأنشطة والاسترخاء أثناء التعافي من جراحة القلب المفتوح.
- إذا كنت تعاني من التوتر والضغط فيجب الحد منهم، وذلك عن طريق التكلم إلى شخص قريب منك أو أن تمارس اليوجا.
- الابتعاد عن مسببات الكافيين المتنوعة خلال الليل، مثل: الشاي، ومشروبات الطاقة، والقهوة.
- للحصول على الاسترخاء والراحة قم بتشغيل موسيقى هادئة أو البرامج الصوتية.
وأخيرًا وبعد أن تعرفنا على طريقة النوم بعد عملية القلب المفتوح نوضح أنه يمكنك البحث عن وضع مناسب لجسمك للنوم، من خلال تقوية عضلاتك وإرخاءها.
