رجيم جرثومة المعدة يحتاج إليه المرضى المصابين بها، لأن الأطعمة التي يتناولها خلال فترة العلاج تختلف تماماً عن أي وجبة طعام أخرى، وهذا السبب ما يجعل الطبيب يقوم بعمل نظام غذائي خاص بالمريض إلى حين انتهاء مرحلة العلاج، ومن المعروف أن الابتعاد عن العادات الغذائية والحياتية الخاطئة تعد جزء هام من علاج جرثومة المعدة.
وجبة الإفطار اليومي لمرضى جرثومة المعدة
ينصح أن يستمر المريض بجرثومة المعدة على هذا الرجيم في فترة الخمسة عشر يوم الأولى من العلاج، ويجب أن تكون وجبة الإفطار في الفترة التي تتراوح ما بين الساعة 8 وحتى 9 كل صباح.
- يحب أن يقوم المريض بتناول كوب من الماء مضافاً إليه ملعقة من العسل الأبيض، وذلك بعد أن يستيقظ من النوم صباحاً.
- استبدال كوب الحليب بكوب آخر من اللبن الرائب ويرجع السبب إلى أنه يقوم بتهدئة المعدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على عملية هضم الطعام والتي تبدأ بعد الانتهاء من وجبة الإفطار.
- تناول حبة واحدة من البيض المسلوق لأنه يحتوي على كمية من البروتين.
- تناول ربع رغيف من الخبز الأسمر ويرجع السبب في ذلك لأنه غني بمجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية، والتي تعمل على طرد السموم التي تتراكم داخل الجسم ويقلل من حدة الإمساك الذي يصيب الجهاز الهضمي.
اقرا ايضا : كيف ازيد وزني مع جرثومة المعدة | تخلص من النحافة وجرثومة المعدة نهائيا
- أخذ شريحة صغيرة من الجبن التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدسم، ويفضل أن يأكل المريض قطعة من الجبن القريش أو الجبن التي يتم إعدادها من فول الصويا.
- يفضل أن يتناول المريض الأطعمة المشتقة من فول الصويا بدلاً عن المشتقة من اللبن العادي.
وجبة الغداء لمرضى جرثومة المعدة
يجب أن تكون الأطعمة التي يتم إعدادها في وجبة الغداء لمرضى جرثومة المعدة، خالية من الدهون تماماً.
- يتناول المريض قطعة من اللحم المسلوق التي تخلو من الدهون.
- يفضل أن يتناول المريض اللحم المفروم خلال وجبة الغداء لأنها تكون سهلة في عملية الهضم.
- أخذ أربعة ملاعق من البطاطس المهروسة أو البطاطا المهروسة ويجب أن تأخذ هيئة بيوريه.
- يمكن أن يتناول المريض أيضاً شريحة من لحم الدجاج التي يتم فرمها.
- ينصح أيضاً بتناول قطعة من الدجاج المسلوق في وجبة الغداء لأنها سهلة في عملية الهضم.
- تناول ربع رغيف من الخبز الأسمر لأنه يحتوي على الألياف الطبيعية.
- أخذ 3 ملاعق من الكوسة المسلوقة ويجب أن مقطعة إلى حجم صغير لتكون سهلة في المضغ والهضم.
وجبة العشاء لمرضى جرثومة المعدة
يفضل أن تكون وجبة العشاء قبل حلول الساعة 8 مساءا، ويجب أن تكون أيضاً آخر الوجبات التي يتناولها المريض، وتتنوع وجبة العشاء بين العديد من الخيارات منها:
- يمكن أن يتناول المريض قطعتين من أنواع الفواكه التي لا تندرج في قائمة الممنوعات مثل:
- الكمثري.
- التفاح ويتم تقشيره كي لا يتسبب في انتفاخ بالبطن.
- الموز.
رجيم جرثومة المعدة
- تناول شريحتين من الجزر المسلوق أو المهروس.
- ينصح أن يتناول المريض طبق معد من الخضروات المسلوقة ومقطعة، وفي نفس الوقت لابد أن تكون من الأنواع التي يسمح بها الطبيب والتي نجد منها الجزر والخرشوف.
- يمكن أن يأكل المريض طبق يتم إعداده من شرائح الخس والجزر وينصح به كوجبة خفيفة على العشاء ولكن لا يضاف إليها عصير الليمون.
