تكبير الذكر وتضخيمه في المنزل | علاج قصر الذكر باستخدام الأعشاب

تكبير الذكر وتضخيمه في المنزل يسعى الكثير من الرجال إلى إيجاد طرق لتكبير الذكر وتضخيمه في المنزل سواء عن طريق بعض التمارين الشهيرة أو باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية المعروف عنها أنها تساعد في هذا الأمر، وسوف نقوم معكم بعرض الكثير من التفاصيل فتابعونا.

مشاكل جنسية قد يعاني منها الرجال

تعتبر الصحة الجنسية من الأمور التي تؤثر بصورة كبيرة في العلاقات الزوجية مع اختلاف أعمار الأزواج وحالتهم الاجتماعية، وقد انتشرت خلال الفترة الأخيرة العديد من المشاكل الجنسية التي يلزم أن يتوجه صحبها إلى الطبيب المختص للعلاج من أبرزها:

• القذف المبكر.
• عسر الانتصاب.
• ضعف القذف.
• عدم وجود رغبة جنسية.
• عدم إحساس القضيب بالتحفيز.

اقراء ايضا : فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري

أهم أسباب قصر طول الذكر

• الإصابة بقصور النخامي الولادي.
• نقص في هرمونات النمو الخاصة بالذكر.
• الإصابة ببعض الاضطرابات في إنتاج هرمون التستوستيرون.
• تعرض الأجنة إلى بعض الأدوية التي تستخدم لتحفيز الخصوبة، والتي تحتوي على الإستروجين.
• قد يظهر الذكر قصيرا في بعض الأوقات بشكل كاذب من أبرزها تأخر بلوغ الولد.
• الإصابة بمتلازمة كلاينفلتر وهي تنتج نتيجة لوجود نسخة إضافية من الصبغي إكس.

تأثير قصر طول الذكر على الرجل

• لا يتمكن في كثير من الأوقات من إقامة علاقة جنسية مرضية له وشريكته.
• يوجد بعض الأوضاع التي لا يمكن عملها بسبب قصر طول الذكر.
• يصاب بعض الرجال بالقلق والاكتئاب مما يجعل الرجل مترددا خلال العلاقة.
• قد يصل الأمر إلى الإصابة باكتئاب حقيقي قد يؤثر على حياته بصفة عامة.

علاج قصر الذكر باستخدام الأعشاب

يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلة قصر الذكر في المنزل والتي أثبتت العديد من الأبحاث فعاليتها، ومن أهم هذه الأعشاب مذكر لكم:

• الجينسنغ الأحمر الكوري

وهو أحد الأعشاب التي توجد في قارة آسيا والمشهورة بفوائدها الكثيرة للجهاز التناسلي خاصة للرجال، وقد لاحظ العديد من الرجال الذين قاموا باستخدام هذه العشبة زيادة في حجم الذكر، فهي تعمل على تحفيز تدفق الجسم في الجسم وبالتالي في الذكر مما يؤدي إلى زيادة طوله.

• الجينكو بيلوبا

عند الرغبة في إطالة الذكر بشكل سريع وأمن يمكن أن يتم استخدام الجينكو بيلوبا وهي أحد الأعشاب الموجودة في الصين ويتم استخدامها بشكل كبير في الطب الصيني الشعبي، فهي تعمل على زيادة تدفق الدم في العضو الذكري وهو ما يعمل على زيادة طوله خلال الانتصاب.

• الاشواغاندا

يطلق عليه أيضا الجينسينغ الهندي، وينصح بوضعه على الأطعمة المختلفة فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على زيادة حجم القضيب وقوته.

• جذور الماكا

يطلق عليها خبراء الأعشاب الجينسنغ البيروفي فهي تشبه في تأثيرها إلى حد كبير هذا العشب، حيث تشير العديد من الأبحاث أن استخدام جذور الماكا تعطي الرجل الطاقة اللازمة للقيام بعلاقة جنسية صحية وزيادة طول الذكر.

• حشائش الماعز

وهي أحد أنواع الأعشاب التي تنمو في الصين، هي ذات تأثير كبير لاحتوائها على بعض المركبات الكيميائية من أهمها الإيكارين الذي يعمل على زيادة تدفق الدم إلى منطقة القضيب، بالإضافة إلى أنه يعمل على رفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

• الإنتينغو

تنمو هذه العشبة في قارة أفريقيا ويحرص الكثير من الرجال إلى استخدامها فهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية خاصة في منطقة القضيب مما يجعلها من العلاجات الفعالة لعلاج عسر الانتصاب.

• اليوهمبي

هو نبات ينمو في القارة الإفريقية ويمتاز بفوائده المتعددة للجسم، فهو يستخدم لخسارة الوزن الزائد بالإضافة إلى أنه يعالج مشكلة عسر الانتصاب وذلك لاحتوائه على مادة اليوهمبين الذي يعمل على تحفيز إنتاج أكسيد النتريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الخاصة بالقضيب ولذلك ينصح الكثير من خبراء العلاج بالأعشاب باستخدامه في حال الرغبة بإطالة الذكر.

• الكيستانشي

وهو أحد الأعشاب التي تنمو في قارة إفريقيا والتي تمتاز بأن لها فوائد كثيرة للصحة بصورة عامة، وليس فقط لتكبير العضو الذكري باستخدام الأعشاب، كما يوجد منه كبسولات تحتوي على خلاصة هذا العشب، ويمكن أن يتم غلي الجذور واستخدامها.

• البانغالالا

يطلق عليها الفياجرا الإفريقية وذلك بسبب تأثيرها الكبير على حجم وشكل القضيب فهي تعمل على زيادة حجم القضيب وطوله، وذلك يرجع إلى تحسين تدفق الدم وتعزيز الانتصاب.

• الموسلي الأبيض

يعد واحد من أنجح  العلاجات التقليدية التي يتم استخدامها في الهند، فهي تعمل على تحسين تدفق الدم في الجسم بصورة عامة، وبالتالي فهو يعمل على زيادة حجم القضيب وطوله، ويطلق عليها البعض اسم الفياجرا نظرا لتأثيرها الفعال.

محاذير استخدام الأعشاب لتكبير الذكر وتضخيمه

يوجد بعض المحاذير التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدامها حرصا على الصحة من أهمها نذكر لكم:

• في حالة الحساسية يجب التوقف عن استعمال الاعشاب على الفور واستشارة الطبيب.
• لا يجب على الإطلاق استخدام عشبة الجينسينج مع الأدوية الخافضة للضغط لتجنب الإصابة بهبوط في الضغط.
• في حالة استخدام المميعات يجب تجنب استخدام الجينسنغ الأحمر والجينكو بيلوبا لأنهم يزيدان من الإصابة بالنزيف.

تمارين كيجل لتطويل العضو الذكري

يوجد العديد من التمارين الخاصة بيكجل والتي من أفضلها ما يلي :

• في البداية يتم الاستلقاء على الظهر، وسحب عضلات البطن إلى الداخل في اتجاه مركز الجسم.
• يتم المحافظة على هذا الوضع لمدة لا تقل عن 5 ثواني، ثم يتم الاسترخاء.
• يتم دفع القدمين إلى الأعلى والضغط على عضلات الشرج.
• يجب المحافظة على هذه الوضعية لمدة 5 ثواني ثم يتم الاستراحة بعد ذلك.
• تكرر الخطوات السابقة من ثمانية إلى 10 مرات.

فوائد تمارين كيجل للرجال

• تشير العديد من الأبحاث أن تمارين كيجل للرجال تساهم بشكل كبير في تحسين القدرة الجنسية للرجال وتعمل على علاج مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف التي يعاني منها الكثيرين.
• تستهدف هذه التمارين إلى تقوية عضلات قاع الحوض حيث تعمل على تقويتها.
• يوجد العديد من العوامل التي قد تضعف عضلات قاع الحوض من أبرزها العمليات الجراحية مثل البروستاتا، أو الإصابة بمرض السكر والذي يؤثر على القدرة الجنسية للرجال.
• تساهم أيضا تمارين كيجل على علاج مشكلة سرعة القذف.

نصائح هامة عند ممارسة تمارين كيجل للرجال

من أهم النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار عند ممارسة هذه التمارين

• يجب أن يكون الرجل على دراسة بالعضلات التي يجب أن يستهدفها، وبمجرد أن يتم تحديد العضلات المستهدفة يمكن ممارسة التمارين في أي وضعية.
• يتم عمل التمارين بالطريقة التي قام الطبيب بوصفها، حيث يتم شد العضلات لمدة لا تقل عن 3 ثوان ثم الاسترخاء ويكرر الأمر عدة مرات.
• يراعى أن يقوم الرجل خلال ممارسة هذه التمارين بالتركيز على العضلات المستهدفة فقط، وعدم محاولة تحريك أو شد عضلات منطقة البطن أو الفخذ.
• لا يتم كتم النفس خلال التمارين، ولكن يجب التنفس بصورة طبيعية تماما.
• تكرر التمارين بشكل يومي للوصول إلى نتائج ملحوظة.

مزايا تمارين كيجل للرجال

• لا يوجد لهذه التمارين أي مخاطر تقريبا، ولا تستغرق سوى بضع دقائق من اليوم.
• كما أنها ليس لها أي أضرار جانبية، وقد تحقق نتائج كبيرة دون الحاجة إلى استخدام منشطات أو أدوية.

التمارين الهوائية لعلاج ضعف الانتصاب

تبعا للدراسات التي أجريت عام 2018 حول تأثير النشاط البدني على الضعف الجنسي، فقد أوضحت الدراسات أن التمارين الهوائية تعمل على مقاومة آثار الضعف الجنسي، كما انها مفيدة للغاية في علاج ضعف الانتصاب، وذلك في حالة ممارستها أربعة مرات على الأقل أسبوعيا لمدة لا تقل عن 6 أشهر، كما أن لها العديد من الفوائد الأخرى من أهمها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مستوى السكر في الدم وكذلك الحال بالنسبة للكوليسترول، ومن أهم هذه التمارين:

• السباحة.
• المشي والجري.
• ركوب الدراجة الهوائية.
• الضغط.

تكبير الذكر وتضخيمه في المنزل

• النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميا.
• التوقف عن التدخين.
• المحافظة على وزن طبيعي.
• التنزه لتقليل التوتر والقلق.
• عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• استخدام الأعشاب مثل الجرجير والعسل والثوم.
• الحرص على تناول الخضروات الطازجة والعمل على تقليل السكريات والدهون.

في النهاية نكون قد قمنا معكم بعرض أهم طرق تكبير الذكر وتضخيمه في المنزل سواء باستخدام مواد طبيعية مثل الأعشاب أو عن طريق التمارين الرياضية.