الميرمية هي واحدة من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في الكثير من الأغراض الطبية والعلاجية، وتتسائل الكثير من النساء هل الميرمية تنزل الدورة أم أنها مجرد خرافات، هذا ما سوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بعرضه فتابعونا.
هل الميرمية تنزل الدورة؟
- تعتبر الميرمية من الأعشاب التي تستخدم لتنزيل الدورة الشهرية وتنظيمها.
- تعمل الميرمية على تخفيف الأعراض النفسية التي تنتج عن متلازمة ما قبل الحيض، حيث أن للميرمية خصائص ضد التوتر تعمل على تقليل الشعور بالحزن والاكتئاب الذي يظهر قبل وخلال الدورة الشهرية نتيجة لتغير الهرمونات.
- من أهم فوائد الميرمية أنها تعمل على تحسين النوم وتعالج الأرق، حيث أن كثير من النساء يعانين من الأرق كأحد أعراض نزول الدورة الشهرية وهو ما يمنعهم من الحصول على قسط كافي من النوم ويؤدي ذلك إلى تقليل مستوى الطاقة لديهم ويؤثر على الأداء اليومي لهم.
أقرأ ايضاً : هل الكمون ينزل الدورة | تعرفي على كيفية تنظيم نزول الدورة الشهرية
- تعمل الميرمية على تقليل التشنجات التي تنتج عن الدورة الشهرية في البطن والحوض لاحتوائها على خصائص مضادة للتشنج.
- تعمل على تسكين الألم الذي ينتج عن الحيض مثل ألم الجسم و الرأس والمعدة.
- تقوم الميرمية بعمل موازنة مستوى الهرمونات الموجودة في الجسم لاحتوائها على مادة شبيهة بالاستروجين.
طريقة استخدام الميرمية
يعتبر شاي الميرمية من أبرز الطرق التي يمكن عن طريقها الاستفادة من فوائد الميرمية
- يتم وضع 2 ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية الطازجة في كوب.
- يضاف إليها الماء المغلي.
- يتم تغطية الكوب وتركه لعدة دقائق.
- يشرب الشاي بعد أن يتم تصفيته.
وفي النهاية نكون قد قمنا بالإجابة على السؤال هل الميرمية تنزل الدورة أم لا وعرض أهم فوائد الميرمية للنساء وطريقة عمل شاي الميرمية.
