التوت البري من الفواكه ذات المذاق الحلو، كما أن الكثير من الأشخاص يفضلون تناوله، والنبات له الكثير من الاستخدامات سواء في المطبخ أو في العلاجات للكثير من المشكلات الصحية، وهناك سؤال شائع عن كيف استخدم التوت البري المجفف هذا ما سنتعرف عليه من خلال المقال فتابعونا.
كيف استخدم التوت البري المجفف
عن كيفية تجفيف النبات فهي سهلة للغاية، فمن خلال غسل مقدار النبات الذي ترغب به جيدا ووضعه في الفرن حتي يجف، أو من الممكن وضعه في الشمس حتى الحصول على نفس النتيجة يمكنك الحصول على النبات مجففا، وأما عن استخداماته فهي متعددة، ومن طرق الاستخدام المختلفة التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: عصير التوت البري المجفف
من الامور السهله تحضير عصير النبات، وذلك من خلال الخطوات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- قم بخفق مقدار من النبات المجفف مع معيار من الماء خفقا جيدا في الخلاط الكهربائي.
- أضف قطع من الموز وبعض من نبات الكيوي وقطع الأفوكادو ومن ثم قم بالخفق مرة أخرى جيدا.
إقرأ ايضاً : فوائد عصير التوت البري للجنس | علاج ضعف انتصاب العضو الذكري عند الرجال
- هذا العصير غني بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما أنه يمده بالطاقة اللازمة له لكي يقوم بجميع مهامه اليومية.
ثانيا: التوت البري المجفف في المطبخ
يمكن استخدام النبات في الكثير من أمور الطبخ، ومن تلك الوصفات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- يمكن أن تقوم بتحضير صوص التوت ، ويكون ذلك من خلال غلي مقدار من النبات المجفف مع الشراب المعد من الماء والسكر، ويترك حتى يتجانس القوام، ومن ثم يستخدم في الكثير من أنواع الحلوى.
- يصنع من مجفف النبات أيضا المربي، حيث يضاف السكر له وبعدها يرفع على النار حتى يغلي، وقبل تمام النضج يتم وضع عصير الليمون.
- يمكنك أيضا تزيين الحلوى باستخدام النبات مجففة.
- يمكن أن يتم إضافته للجرانولا، والتي تتكون من الزبادي والشوفان وبذور الشيا والقليل من المكسرات.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على كيف استخدم التوت البري المجفف، والذي له الكثير من الاستخدامات والتي يمكن من خلالها الاستفادة من عناصره الغذائية للحفاظ على صحة الجسم.
