عشبة حب الرشاد هي أحد الأعشاب ذات الشعبية الكبيرة وقد درجت فوائدها في الكثير من الوصفات، حيث أنها تساعد في تسكين الألم والقضاء على الإلتهابات كما أنها من الأعشاب الهامة لزيادة نشاط الدورة الدموية، لكن ما هي فوائد حب الرشاد مع الحليب للدورة الشهرية هذا ما سوف نجيبك عنه من خلال هذا المقال.
ما هي عشبة حب الرشاد
هي أحد النباتات التي تتميز بالزهور البيضاء والحبوب التي تشبه الخردل، يطلق عليها الكثير من المسميات في بلدان العالم من بينها البقدونس الحار، الثفاء ويكثر استخدامها في دول الشام لعلاج الكثير من الأمراض.
ما هي فوائد حب الرشاد مع الحليب للدورة الشهرية
تناول حب الرشاد مع الحليب هام للجسم وليس للدورة الشهرية فقط، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والقيم الغذائية التي يحتاج إليها الجسم أما عن فوائد حب الرشاد مع الحليب للدورة الشهرية نذكر منها ما يلي:
- يساعد تناول هذا المشروب في العمل على تنظيف الرحم من الاوساخ ويخلصك من بقايا الدماء المتجمعة به.
- يساهم حب الرشاد في العمل على امتصاص الروائح الكريهة التي يخرجها الجسم نتيجة الدورة الشهرية.
- يحتوي على العديد من المضادات الحيوية التي تساهم في تسكين الآلام أثناء فترة نزول الطمث بالإضافة إلى أنه يقي من الإجهاد.
- تناول كوب من حب الرشاد مع الحليب خلال الدورة الشهرية يمد السيدة بالطاقة والحيوية ويخفف من التعب والإرهاق الذي يصيب السيدة خلال فترة الدورة الشهرية.
- يعمل على تحفيز وتنظيم عمل الدورة الشهرية بالإضافة إلى زيادة انقباضات الحوض، لذلك إذا كنت تعانين من تأخر الدورة ومتأكدة من عدم وجود الحمل يمكنك تناول كوب بصورة يومية.
أما عن فوائد حب الرشاد للمرأة بصورة عامة فهي كالآتي:
- يزيد من إدرار الحليب للسيدة بعد الولادة، لذلك يدخل في صناعة الكثير من المكملات الغذائية بعد الولادة.
- يعمل على تطهير المعدة ويعالج الحالات التي تعاني من الإمساك حيث أن بذور حب الرشاد تحتوي على مادة صمغية تزيد من عمل المعدة.
- يساعد في علاج الحالات التي تعاني من الأنيميا حيث أنه يحتوي على الحديد، كما أنه يساعد في فتح الشهية ويمكنك استخدام الليمون من أجل زيادة الفاعلية.
اقرا ايضا | فوائد الرشاد للبطن | تعرف على كيفية استخدام حب الرشاد للبطن
- أثبتت التجارب أن حب الرشاد يحتوي على مادة يطلق عليها التوكوفيرول وهي أحد المواد المضادة للأكسدة التي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية.
- مدر للبول ويساعد في التخلص من مشكلة احتباس السوائل بصورة عامة والتي تحدث خلال فترة الطمث بصورة خاصة.
- يساعد حب الرشاد في تقوية المناعة من أجل علاج الأمراض البكتيرية والفيروسية، كما أنه يقوي من القدرات الذهنية.
طريقة تحضير حب الرشاد للدورة الشهرية
يمكنك تناول حب الرشاد بالعديد من الطرق من أجل الاستفادة من فوائده ومن بينها:
- يمكنك إضافة ملعقة واحدة من حب الرشاد إلى كوب من اللبن ويتم غليهم سويًا ثم يحلى بعسل النحل حسب الرغبة وتناول كوب في الصباح وأخر في المساء.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من بذور حب الرشاد إلى ثلاث حبات من التمر ونصف ملعقة من حبة البركة وربع ملعقة من الزبدة الطبيعية، ترفع كافة المقادير على نار هادئة ثم يتم فرمها في الخلاط وإضافة ملعقة منها إلى كوب من الحليب في اليوم الأول والأخير من نزول الدورة الشهرية.
- تستطيعين شرب كوب من مغلي حب الرشاد مع الكمون طوال ايام الدورة وتخفيف الآلام والعمل على زيادة إدرار الطمث.
