تعد مشكلة تأخر الحمل أحد المشكلات التي تواجه العديد من السيدات وتسبب لهم القلق الشديد، لذلك يتم البحث عن علاج فعال لتنشيط المبايض وفي نفس الوقت يتم البحث عن الأعشاب والوسائل الطبيعية التي تزيد من نشاط المبايض، لذلك سوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد الكمون لتنشيط المبايض وكيفية استخدامه وما هي اضراره.
ما هي فوائد الكمون لتنشيط المبايض
يعد الكمون من الاعشاب والطرق الطبيعية التي تساعد في العمل على تنشيط المبايض والمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية ومن بين فوائده ما يلي:
- قد أثبت الكمون فاعلية كبيرة في المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات نتيجة احتواءه على مواد تشبه في تركيبها هرمون الاستروجين.
- يساعد تناول مغلي الكمون في العمل على تقليل التوتر النفسي بالإضافة إلى تقليل الشعور بالإجهاد التأكسدي لوجود مضادات الأكسدة به ومن بينها الفلافونويدات، لذلك يساعد في زيادة جودة البويضات.
- تناول الكمون يساعد في استعادة توازن الهرمونات، كما أنه من المشروبات التي تساعد في حرق الدهون خاصة في منطقة البطن مما يزيد من تنشيط التبويض.
لكن يجب العلم أن تناول أي من الأعشاب من أجل تنشيط التبويض ما هي إلا طرق مساعدة وليست بديل عن الأدوية والذهاب للطبيب، لذلك إذا كنت تعانين من تأخر الإنجاب أو ضعف التبويض عليك استشارة طبيبك من أجل وصف العلاج المناسب.
فوائد الكمون للدورة الشهرية
يعد مشروب مغلي الكمون من المشروبات المفيدة جدًا للسيدة خلال فترة الدورة الشهرية وذلك للأسباب التالية:
1- يخفف من الغازات والإمساك
يحتوي مشروب الكمون على مركب الثيمول والذي يعد من المركبات الهامة التي تساعد في دعم الغدد المسؤولة عن العصارة وإنزيمات الهضم، بالتالي يخفف من الإمساك وغازات البطن التي ترافق الدورة الشهرية.
2- يساعد على النوم ويقلل من الأرق
أحد أهم فوائد الكمون خلال فترة الدورة الشهرية هو أنه يساعدك على النوم الهادئ ويقضي على الأرق لوجود العديد من الزيوت التي تساعد في الاسترخاء مثل الميلاتونين.
3- يساعد في تسكين الألم
تناول كوب من مغلي الكمون يساعد في تسكين الشعور بالآلام المختلفة التي تصاحب فترة الدورة الشهرية، مثل الآم الرأس والبطن وتقلصات الرحم.
إقرأ ايضا : لبان الذكر لتنشيط المبايض | تعرفيعلى كيفية استخدام لبان الذكر لتنشيط المبايض
4- يخفف من ظهور الحبوب
تعاني الكثيرين من السيدات من مشكلة ظهور الحبوب خلال فترة الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية السريعة، لكن تناول مغلي الكمون يقلل من ظهورها لوجود خصائص مضادة للبكتيريا به.
5- يخلصك من التوتر والإرهاق
يحتوي الكمون على العديد من المعادن الهامة جدًا للجسم والتي تساعدك في التخلص من الإرهاق بالإضافة إلى وجود مادة الفلافونويدات به مما يقلل من التوتر والتقلبات المزاجية.
6- ترطيب الجسم
شرب الكمون يعد من الوسائل الفعالة للغاية في منح جسمك الترطيب والبقاء عليه متوازن، بالإضافة إلى التخلص من السوائل المختزنة في الجسم وهي عرض طبيعي خلال فترة الدورة الشهرية.
لكن لا يجب تناول كميات كبيرة من الكمون حيث أن الإفراط في تناول الكمون يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الغير مستحبة مثل انخفاض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه يبطئ من تخثر الدم لذلك إذا كنت تعاني من السكري أو تتناول ادوية السيولة يفضل عدم تناوله.
