يعد الثوم والبصل أحد أهم أنواع الخضروات التي لا غنى عنهما، حيث يتم استخدامهم في الكثير من الوصفات والأكلات لاسيما في المطبخ الشرقي، تعد هذه الخضروات من أفضل وأغنى أنواع الخضروات المركبات والعناصر الغذائية الهامة للجسم خاصة مركب الكبريت العضوي، لكن ما هي فوائد الثوم والبصل للجنس وهل هي حقيقة أم مزاعم هذا ما سوف نجيبك عنه بالتفصيل.
ما هي فوائد الثوم والبصل للجنس
هناك العديد من الدراسات التي أثبتت فوائد الثوم والبصل للجنس سواء تم استخدامها سويًا أو كلاً على حده وسوف نتعرف على فوائده بالتفصيل.
اولاً فوائد البصل للجنس
- يلعب البصل دورًا هامًا في تحسين الصحة الجنسية وذلك لأنه يعمل على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون وهو الهرمون المسؤول عن الأداء الجنسي.
- يساعد تناول عصير البصل في تعزيز الأداء الجنسي ويقاوم الإجهاد بالإضافة إلى أنه يزيد من نسبة إفراز الهرمونات الجنسية.
- يزيد من الرغبة الجنسية لذلك يعد بمثابة منشط جنسي، يمكنك القيام بخلط البصل مع العسل من أجل تعزيز القدرة على الانتصاب.
- يزيد من نشاط الدورة الدموية وبالتالي إضافة البصل إلى نظام غذائك اليومي يزيد من الانتصاب ويعزز من قدرة الجسم على الاستجابة للمثيرات بصورة سريعة.
فوائد الثوم للجنس
- قد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى إن إضافة الثوم إلى النظام الغذائي يساعد في تحسين الوظائف الجنسية وزيادة القدرة على الانتصاب.
- تناول الثوم يزيد من الرغبة الجنسية وذلك لأنه يحتوي على العديد من المركبات الهامة من بينها الأليسيين، بالإضافة إلى اكسيد النتريك الذي يلعب دورًا هاما في زيادة الانتصاب.
- هناك بعض الآثار المشابهة للأدوية الجنسية يتركها عليك تناول الثوم قبل ممارسة الجنس، وفي كتب الطب الشعبي كان يوصف الثوم بعد إضافته إلى السمن الطبيعي كعلاج لضعف الانتصاب.
إضافة الثوم والبصل سويًا وتناولهم من أجل زيادة الرغبة والقدرة الجنسية لها الكثير من الفوائد الصحية، لكن يجب أن يكون ذلك الأمر ضمن المعدلات الطبيعية وعدم زيادة الجرعة.
اقرا ايضا | البصل والثوم للبروستاتا | تعرف على أهم فوائد البصل والثوم في علاج البروستاتا
كذلك إذا كنت تعاني من مشكلات صحية عليك دائمًا استشارة الطبيب حيث أن العلاج بالأعشاب هو علاج تكميلي ولا يغني عن زيارة الطبيب.
كيفية تناول ألبصل والثوم للجنس
يمكنك إدخال البصل والثوم في الكثير من الوصفات الصحية من أجل ضمان الحصول على أكبر فائدة منهم وذلك كالآتي:
1- شوربة البصل والثوم
تعد هذه الوصفة من الوصفات الساحرة ويمكنك تناولها قبل ممارسة الجماع بربع ساعة وتحضر بالمكونات التالية:
- 4 فصوص من الثوم المفروم.
- حبة من البصل المفروم.
- ربع كوب من حليب جوز الهند.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة من الملح.
- ثلاثة أكواب ونصف من مرقة الخضار.
- ربع ملعقة من الزعتر والفلفل الأسود.
- بقدونس طازج مفروم.
طريقة التحضير:
- نقوم اولاً بوضع الثوم في زيت الزيتون ويتم وضعه في فرن على درجة حرارة 180 درجة، ثم يترك لمدة 45 دقيقة.
- نقوم بوضع مقلاة على نار هادئة ونضع بها ملعقة من زيت الزيتون وحبة البصل المفروم ويقلب حتى نحصل على لون بني ثم نضيف الثوم إليها.
- نقوم بوضع حليب جوز الهند والمرقة والبصل والثوم وكافة المقادير في الخلاط ويتم ضرب كافة المقادير سويًا، ثم نقوم بإضافة التوابل وإعادتها على النار حتى تمام الغليان ويتم التزيين بالبقدونس.
