يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من الدوخة والشعور بعدم القدرة على الاتزان، والذي ينتج لعدد من الأسباب، عند ظهور هذا العرض يوصى بضرورة استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب، الجدير بالذكر أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في العلاج، ومن خلال المقال سنتعرف على علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة فتابعونا.
علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية والطرق التقليدية التي يمكن إتباعها للتخلص من هذا الشعور، حيث أثبتت الطرق التقليدية فاعلية في العلاج، وذلك من خلال إستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية، ومن أمثلة تلك النباتات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
أولا: الزنجبيل
- يساعد النبات في تنشيط الدورة الدموية بالجسم، مما يساعد في الحد من الإحساس بالدوار.
- يستخدم عن طريق إما مضغ قطعة من النبات طازجا، كما يمكن أيضا أن يستخدم عن طريق تناول شاي النبات بشكل يومي.
ثانيا: الليمون
- يحتوي على فيتامين سي، هذا العنصر الذي يلعب دورا كبيرا في الرفع من كفاءة الجهاز المناعي بالجسم.
- يعتبر من النباتات الغنية بالعناصر التي تساعد على الزيادة من نشاط الجسم.
- تناول عصير الليمون المخفف بالماء، كما أنه من الممكن تحليته حسب الرغبة إما بإضافة العسل النحل أو السكر يقلل من عدمة الاتزان.
- كما أن هناك طريقة أخرى مستخدمة، وهي من خلال خلط مطحون الفلفل الاسود والمضاف له الملح مع عصير النبات، ومن ثم تناوله ثلاث مرات على مدار اليوم الواحد.
ثالثا: الثعلب الهندي
- يعتبر من النباتات المعروفة بكونها غنية بفيتامين أ وفيتامين ج، والتي تزيد من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
- يطحن النبات مع مقدار من بذور نبات الكزبرة، بعد ذلك تخلط بالماء وتشرب بشكل يومي خلال فترات الصباح.
اقراء ايضا : علاج الدوار الدهليزي في المنزل
رابعا: العسل النحل
- يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، حيث يحتوي على مقدار من السكريات.
- الجدير بالذكر قدرته على الحد من معدلات انخفاض سكر الدم، والذي يعد من أشهر الأسباب للإحساس بدوار الرأس.
- أضافته لخل التفاح المخفف بالماء، وتناوله صباحا ومساءا من طرق العلاج المستخدمة.
- ويمكن إضافته لشاي القرفة، ومن ثم يشرب صباحا بشكل يومي.
خامسا: عشبة البيلوبا جنكة
- تعد من الأعشاب المستخدمة في علاج الطنين للأذن.
- كما أنها منشطة للدورة الدموية بالجسم.
- تكون طريقة إستخدامها من خلال تناول السائل الداخلي للعشبة، على أن تكون جرعته لا تتعدى المائة وخمسين ملجرام، ويتم توزيعها ثلاثة مرات على مدار اليوم.
سادسا: اليانسون
- يعتبر علاج للأعراض المصاحبة للدوخة، والتي تتمثل في الترجيع والشعور بالغثيان.
- يحسن من كفاءة الدورة الدموية في الجسم.
- يمكن تناول شاي أوراق اليانسون والمضاف له أوراق نبات النعناع، وتكون بصورة يومية.
- ويمكن أيضا مضغ أوراقه للتقليل من الأعراض.
سابعا: الماء
- التناول للقدر الكافي من الماء التي يحتاج لها الجسم يساعد في التحسين من وظائفه، كما أنها تخلص الجسم من السموم.
- يحتاج جسم الإنسان من لترين إلى ثلاث لترات من الماء يوميا.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة، حيث يعتبر العلاج الشعبي من الطرق المستخدمة في التخلص منها، وذلك من خلال استخدام طرق طبيعية آمنة وليس لها آثار جانبية.
