يرغب العديد من البشر في التعرف على طريقة زيادة الوزن بالخميرة واللبن، ويرجع السبب في ذلك أنها تعطي نتائج فعالة تحدث عنها كلاً من قام بتناول هذا الخليط، فمن المعروف أن من يقوم بالبحث عن الكثير من الطرق للتسمين، هو كل إنسان يعاني من النحافة الشديدة وخاصة من النساء، وبالنظر نجد أن الخميرة تحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تساعد الجسم على اكتساب بعض الوزن بطريقة صحية، هذا إلى جانب اللبن الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم.
زيادة الوزن بالخميرة واللبن
يعد استخدام الخميرة مع اللبن واحد من أفضل الطرق التي تم الاستعانة بها، وذلك من أجل كسب بعضاً من الكيلوجرامات تضاف إلى هذا الجسم النحيف الذي يعاني من الضعف، فمن المعروف أن الخميرة تستخدم منذ القدم في معالجة بعضاً من الأمراض.
ولهذا السبب تم الاعتماد عليها فيما يتعلق بأمر التسمين وزيادة الوزن، وعلى الرغم من استخدام الخميرة مع مكونات طبيعية أخرى غير اللبن، إلا أن وصفة الخميرة واللبن هي الأفضل وخاصة أنها تعطى نتائج سريعة ومرجوة منها في الوقت.
وبالنظر نجد أن الخميرة تحتوي على نسب عالية من البروتين والكربوهيدرات، هذا بالإضافة إلى ما يحتوي عليه اللبن من بروتين أيضاً، وهذا ما يساعدها بشكل واضح على معالجة النحافة التي تصيب جسم الإنسان بالكثير من الأمراض.
كما أن استخدام الخميرة واللبن يعد آمناً لأن تلك الوصفة تم إعدادها من مكونات طبيعية، تتميز باحتوائها على نسبة كافية من السعرات الحرارية التي تساهم في اكتساب وزن زائد، ومع ذلك يجب أن يتم استخدامها بحذر شديد لأن الإفراط في تناوله قد يأتي بنتائج عكسية.
اقا ايضا | الخميرة والعسل الأسود لزيادة الوزن | ما هي فوائد الخميرة الغذائية؟
طريقة زيادة الوزن بالخميرة واللبن
- المكونات:
-
-
- ملعقتين صغيرتين من الخميرة سواء كانت الفورية أو الجافة ويجب أخذ نوعها في عين الاعتبار.
- كوب من اللبن الدافئ.
- ملعقة كبيرة من العسل.
-
- طريقة التحضير:
-
- أولاً نقوم بجلب إناء ثم نسكب اللبن داخله ونضعه فوق النار في درجة حرارة متوسطة.
- ثم نحضر كوباً فارغاً ونسكب اللبن فيه وبعد ذلك نضيف إليه الخميرة.
- يجب أن نستمر في التقليب حتى تصل الخميرة للذوبان بصورة كاملة.
- وبعد ذلك يمكن نضيف إليه العسل ونبدأ بتقليب الخليط حتى يمتزج.
- وأخيراً يتم شرب وصفة الخميرة واللبن بعد الانتهاء من إعدادها.
- ينصح أن يتم تناول هذه الوصفة 3 مرات كل يوم وذلك بعد تناول وجبات الطعام الأساسية ويجب أن يتم تناوله قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد شرب الخميرة واللبن
- يعمل مشروب الخميرة واللبن على تقوية جهاز المناعة وتحسن من أداء وظائفه.
- توفر لجسم الإنسان الراحة التي يحتاج إليها وهذا بدوره يعمل على تحسين عملية هضم الطعام داخل المعدة والأمعاء.
- يمنح مشروب الخميرة واللبن جسم الإنسان مجموعة كبيرة من المعادن التي تساعد على نموه وهي الحديد والزنك والفسفور والبوتاسيوم.
- يقوم بمعالجة مشكلة الأرق التي يعاني منها أغلب البشر وهذا بدوره يعطي فرصة للإنسان أن يأخذ القسط الكافي من النوم يومياً.
- يعمل أيضاً على معالجة كل المشاكل التي تعاني من البشرة مثل الحبوب والتصبغات والبثور.
- يحفز مشروب الخميرة واللبن من أداء الدور الدموية ويزيد من نشاطها وهذا يجعل جسم الإنسان يستقبل الكميات التي يحتاج إليها من الطعام.
- يقلل من فرصة أن يصاب الإنسان بواحد من أمراض السرطان فهذا المشروب يقضي على كل الأورام الخبيثة التي تهاجم الخلايا في الجسم.
- يقوم بمعالجة مشكلة تساقط الشعر وهذا بالإضافة إلى أنه يقوى الشعر ويزيد من كثافته.
