يعتبر ارتجاع المريء من الأمراض التي يعاني منها فئة كبيرة من الأشخاص باختلاف أعمارهم لعدة اسباب، قد يكون السبب الأساسي في ذلك هو النظام الغذائي الغير سليم الذي يتبعه فئة كبيرة من الأفراد، بالإضافة إلى السمنة، وتختلف الأعراض ما بين خفيفة ومتوسطة وقوية، و يتسائل الكثيرين عن المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء وهو ما نستعرض معكم من خلال المقال التالي.
المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء
إذا كنت تعاني من وجود ارتجاع في المريء ننصحك بالابتعاد عن المشروبات لتالية حتى لا تتفاقم حالتك الصحية:
- المشروبات الغازية
إذا كنت تعاني من أحد الأعراض الخاصة بارتجاع المريء فيجب أن تبتعد عن تناول المشروبات الغازية.
- المشروبات الكحولية
تعد هذه المشروبات من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان المريء، حيث يعتبر الكحول من المشروبات التي تزيد من أعراض ارتجاع المريء.
- المشروبات الحارة
توضح الدراسات التي تم إجرائها على بعض الأشخاص المصابين بارتجاع المريء أن الكثير منهم تزداد الأعراض الخاصة بالارتجاع عند تناول المأكولات أو المشروبات الحارة مثل الشيكولاته.
- الحمضيات
ينصح بالابتعاد عن عصائر الحمضيات مثل عصير البرتقال وعصير الليمون وعصير الجريب فروت.
اقراء ايضا : الفرق بين التهاب المريء وارتجاع المريء
أطعمة ممنوعة لمرضى الارتجاع المريئي
هناك عدد من الأطعمة التي لا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء ومن أهمها:
- الكوليسترول
أوضحت الدراسات التي أجريت أن الأشخاص الذين يقومون بتناول كميات كبيرة من الكوليسترول والسعرات الحرارية والأحماض الدهنية المشبعة يعانون من الأعراض الخاصة بارتجاع المريء.
- اللبن
تشير بعض الدراسات أن تناول الحليب كامل الدسم يؤدي إلى زيادة الأعراض الخاصة بارتجاع المري، ولذلك ينصح بالابتعاد عن تناوله واستخدام اللبن خالي الدسم.
نصائح هامة لتقليل أعراض ارتجاع المريء
ينصح الأطباء ببعض التعليمات التي قد تساعدك في تقليل أعراض وآلام التهابات المريء،ومن أهم هذه النصائح نذكر لكم:
- تناول كبسولات الدواء مع كمية مناسبة من الماء وعدم الاستلقاء بعدها لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- المحافظة على وزن صحي والابتعاد عن السمنة.
- تجنب النوم والاستلقاء بعد الأكل.
- تجنب التدخين ومحاولة الابتعاد عنه.
في النهاية نكون قد قمنا معكم بعرض أهم المشروبات الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء وكذلك المأكولات التي يجب الابتعاد عنها، كما قمنا معكم بعرض بعض النصائح الخاصة بتقليل الأعراض الخاصة بارتجاع المريء.
